برای کاهش هیجان! بعد از برد رئال چی پیشنهاد میکنید؟
شما باید اول خونسردیتو حفظ کنی بعد بری یه دوش آب خنک بگیری وقتی هم که اومدی اگه هنوز هیجان زده بودی مخلوط گل گاوزبان سنبل الطیب نبات و لیمو عمانی رو دم کن اینو بخوری دیگه مطمئنا به آرامش قبل از برد رئال میرسی.
آرامش قبل از برد رئال؟؟ من که از 3-4 روز قبلش استرس داشتم تا آرامش !!! حالا میخورم ببینم چی میشه!
ای بابا جناب sasan اصلا به من میاد کسی رو این طوری بزنم؟؟؟؟ من فقط واسه افزایش اطلاعات عمومی پرسیدم!!!
دوستان ، پزشکان ، جراحان محترم خسته نباشید یه سوالی برای درمان تاول باید چی کار کرد ؟ تاولش به خاطر فشار (البته فکر کنم) روی دستم زده .
اخه تاول چی؟؟؟ سوختگی؟؟؟ به خاطر فشار منظورتون چیه؟؟؟ من متوجه نمیشم میتونین بیشتر توضیح بدین؟؟؟
yasiii جون آب درمانی یه جور درمان کوتاه مدته درسته؟! آب درمانی رو تقریبا مطمئنم که مشکلی ایجاد نمیکنه(البته باید درست و کنترل شده انجام بشه!چون زمانی که یه فرد احتمالا به نسبت چاق تحت این درمان قرار میگیره بدنش مواد غذاییه مورد نیاز برای هر فرآیندی رو از ذخایرش تامین میکنه!---> هم چربی های اضافه تا حدی میسوزن هم بدنش متابولیسمو کارای دیگرو به خوبی انجام میده! (ببخشید که خیلی گذشته بود ازین موضوع و درموردش حرف زدم!اگه خیلی بی موقعه پاکش کنید لطفا!) --------------- آقای شریعت زاده بهترین درمان تاول ناشی از فشار زیاد فک میکنم مراقبت ازش باشه! نباید بذارید که اون پوشش روش پاره بشه! اگه مواظبش باشید که پاره نشه به مرور زمان(خیلی کوتاه!) اون مایعی که اونجا تجمع پیدا کرده آروم آروم پخش میشه و اون تاولش میخوابه!
نه عزیزم هر سوالی هر موقع که برات پیش اومد بپرس. راستش آب درمانی معمولا برای بیمارانی استفاده میشه که بستری هستن و باید وزنشون بیاد پایین نه افراد عادی. در صورتی مشکلی پیش نمیاد که این افراد تحت نظر یه تیم پزشکی باشن چون فوق العاده خطر ناکه. در کنار آب تمام الکترولیت های لازم و بهشون میرسونن. اما آب زیاد باعث دفع چربی نمیشه آب باید به مقدار لازم خورده بشه همون طور که میدونی چربی تو آب نامحلوله آخه یه سری فکر میکنن که چربی با آب دفع میشه اما اصلا اینطور نیست از هیچ طریقی نمیشه حتی یه قطره چربی رو هم تو آب حل کرد. و در ضمن خوردن آب به مقدار خیلی زیاد باعث مسمومیت میشه. یا مثلا یه عده ای از قرص های چربی سوز استفاده میکنن. این قرصا به هیچ وجه چربی ها رو نمیسوزونن بلکه از جذب چربی جلوگیری میکنن. خب اگه این محصولات خوب بود که خود امریکایی ها سالانه میلیون ها دلار برای درمان بیماری های ناشی از اضافه وزن هزینه نمیکردن.
می خواستم بدونم برای درمان عصبانیت چی کار باید کرد؟ یه چند روزی هست که دیگه خیلی بیش از حد دارم عصبانی میشم
آقای فرح بخش وقتی عصبانی میشید یه تغییر حالت فیزیکی ایجاد کنید؛ مثلاً قدم بزنید و سعى کنید تو اون لحظات تصمیم نگیرید مقدارى آب خنک میل کنید و دست و صورت خود را با آن شستشو بدید. چند لحظه دراز بکشید و چشماتونو ببندید و همه ماهیچههاتونو شل کنید تا آرامش عضلانى پیدا کنید و فکرتونو از آنچه موجب عصبانیتتون شده منصرف کنید. به خودتون تلقین کنید که اتفاق خاصى نیفتاده. همیشه این انتظار و داشته باشید تا دیگران با شما به بدترین شکل برخورد داشته باشن!!!!!!!!! ذکر «لا حول و لا قوة الا بالله» را زیاد بر زبان جارى کنید و سوره والعصر را زیاد بخوانید و تکرار اذکار: «استغفرالله ربى و اتوب الیه» و «اعوذ بالله من الشیطان الرجیم». اگه رفتار و یا صفتى که در شخصى هست موجب عصبانیت شما شده اون رفتار و شوخى تلقى کنید. بیشتر با افراد حلیم صبور و غیرعصبى و خوشبین معاشرت کنید و از دوستى و حرفشنوى افراد تند مزاج پرهیز کنید. همیشه خودتون و رفتارتون و درست و صحیح تلقى نکنید و احتمال خطا در کارهاى خود را بدهید. ادامه...
