farnazi88

خواص آلوئه ورا چیست؟


آلوئه ورا یک گیاه دارویی محبوب است که برای هزاران سال استفاده شده است. بهتر است برای درمان آسیب های پوستی شناخته شده، اما همچنین دارای چندین اثر مفید دیگر بر سلامت است.این لیستی از مزایای آلوئه ورا است:

۱٫ حاوی ترکیبات گیاهی سالم است

آلوئه ورا یک گیاه ضخیم و کوتاه است که آب آن را در برگ های خود ذخیره می کند. این محصول به طور گسترده ای در صنایع آرایشی، دارویی و مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد و ارزش بازار سالیانه آن ۱۳ میلیارد دلار در جهان است (۱). آلوئه ورا به واسطه برگهای سبز ضخیم، قهوه ای و گوشتی آن، که می تواند تا حدود ۱۲ تا ۱۹ اینچ (۳۰-۵۰ سانتی متر) طول داشته باشد، به خوبی شناخته شده است. هر برگ پر از یک بافت ضخیم است که آب را ذخیره می کند، که برگ های ضخیم را تشکیل می دهد. این بافت پر از آب “ژل” است که با محصولات آلوئه ورا ارتباط دارد. ژل حاوی بسیاری از ترکیبات زیست فعال در گیاه است، از جمله ویتامین ها، مواد معدنی، اسید آمینه و آنتی اکسیدان ها.
خلاصه: آلوئه ورا یک گیاه دارویی محبوب است که در صنایع آرایشی، دارویی و مواد غذایی مورد استفاده قرار می گیرد. برگ های آن پر از یک ماده ژل مانند است که حاوی ترکیبات مفید بسیاری است.۲٫ خواص آنتی اکسیدان و ضد باکتری

آنتی اکسیدان ها برای سلامتی مهم هستند. ژل آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان های قدرتمند است که متعلق به یک خانواده بزرگ از مواد شناخته شده به عنوان پلی فنل (۲). این پلی فنل ها، همراه با چند ترکیب دیگر در آلوورا، می توانند به مهار رشد باکتری های خاصی که می توانند باعث عفونت در انسان شوند (۲).خلاصه: آلوئه ورا شامل ترکیبات مختلف آنتی اکسیدان قوی است. بعضی از این ترکیبات می توانند مانع رشد باکتری های مضر شوند.۳٫ سوختگی را تسریع بهبود می بخشد

آلوئه ورا اغلب به عنوان داروی موضعی مورد استفاده قرار می گیرد، به جای خوردن بر روی پوست، مالش می شود. به مدت طولانی به عنوان درمان برای زخم، به ویژه سوختگی، از جمله آفتاب سوختگی شناخته شده است. در واقع، FDA برای اولین بار پماد Aloe vera را به عنوان یک داروی بدون نسخه برای سوزش پوست در سال ۱۹۵۹ تأیید کرد. مطالعات نشان می دهد که این یک درمان مؤثر موضعی برای سوختگی های درجه اول و دوم است. بررسی ۴ مطالعات تجربی نشان داد که آلوئه ورا می تواند زمان بهبودی سوختگی ها را حدود ۹ روز در مقایسه با داروهای معمول کاهش دهد (۳). شواهد مربوط به آلوئه ورا کمک به درمان زخم های دیگر غیرقابل انکار است (۴).خلاصه: استفاده از آلوئه ورا برای سوزاندن زخم ها به نظر می رسد که روند بهبودی را تسریع می کند. این شواهد برای سایر انواع زخم نامشخص است.۴٫ پلاک دندان را کاهش می دهد

پوسیدگی دندان و بیماری آدامس مشکلات بهداشتی بسیار رایج است. یکی از بهترین راه های جلوگیری از این اتفاق، کاهش پلاک (بیوفیلم باکتریایی) بر روی دندان ها است. پس از ۴ روز استفاده، شستشوی دهان آلوئه ورا در کاهش پلاکت دندان ها به همان اندازه موثر است که کلرهگزیدین (۵). مطالعه دیگری در مقایسه با مدت ۱۵ تا ۳۰ روز (۶) از مزایای شستشوی آلوئه ورا مشابه استفاده کرد.خلاصه: هنگامی که به عنوان یک دهان شستشو استفاده می شود، آب خالص آلوئه ورا نیز به همان اندازه در کاهش پلاک دندان ها به عنوان دهانشویه معمولی موثر است.

۵٫ درمان زخم هابسیاری از افراد زخم های دهان و یا زخم های دهلیزی را در برخی از موارد در زندگی خود تجربه کرده اند. آنها معمولا زیر لب، داخل دهان، و حدود ۷-۱۰ روز طول می کشد. مطالعات قانع کننده نشان داده اند که درمان الوئه ورا میتواند بهبود زخم زخم دهان را تسریع کند. در یک مطالعه ۷ روزه از ۱۸۰ نفر مبتلا به زخم های دهلیزی مجدد، پلاکت آلوئه ورا در این منطقه در کاهش اندازه زخم موثر بوده است (۸). با این حال، درمان زودرس معمولی که کورتیکواستروئیدها است، بهتر از آن نیست. در مطالعه دیگری، ژل آلوئه ورا نه تنها بهبود زخم زخم دهان را افزایش داد، بلکه درد ناشی از آن را نیز کاهش داد (۹).خلاصه: استفاده از آلوئه ورا، به عنوان یک پچ یا ژل، برای بهبود زخم دهان (زخم های زخم) کمک می کند.۶٫ کاهش یبوست

برای درمان یبوست اغلب از آلوئه ورا استفاده می شود. این بار این ژل نیست، بلکه لاتکس است که مزایا را فراهم می کند. لاتکس یک بقایای زرد چسبنده است که فقط در زیر پوست برگ یافت می شود. ترکیب کلیدی مسئول این اثر، آلوئین یا بباروئولین است که دارای اثرات ملین (Wells) است (۱۰، ۱۱، ۱۲). با این حال، برخی از نگرانی ها در مورد مسائل ایمنی با استفاده مکرر مطرح شده است. به همین دلیل، لاتکس آلوئه در ایالات متحده به عنوان دارو بدون دارو از سال ۲۰۰۲ در دسترس نیست. بر خلاف باور عمومی، آبی ورا به نظر نمی رسد در برابر سایر اختلالات گوارشی، مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری التهابی روده (IBD) (13، ۱۴، ۱۵) موثر باشد.خلاصه: لاتکس آلوئه ورا دارای اثرات ملایم قوی است و برای درمان یبوست مفید است. به نظر نمی رسد برای بیماری های دیگر دستگاه گوارش مفید باشد.۷٫ می تواند پوست را بهبود بخشد و از چین و چروک جلوگیری کند

شواهد اولیه وجود دارد که ژل موضعی آلوورا می تواند پیری پوست را کند کند. در یک مطالعه ۳۰ زن بالای ۴۵ سال، استفاده موضعی از ژل باعث افزایش تولید کلاژن و بهبود الاستیک کششی در یک دوره ۹۰ روزه شد (۱۶). مطالعه دیگری نشان داد که آلوئه ورا کاهش دهنده اریتم (قرمزی پوست) است، اما همچنین کشف شد که پوست های بدن را از بین می برد (۱۷). شواهد بسیار کمی وجود دارد مبنی بر اینکه آلوئه ورا میتواند از شرایط پوستی مانند پسوریازیس و درماتیت تابشگر استفاده کند (۱۸).خلاصه: شواهد اولیه نشان می دهد که آلوئه ورا ممکن است اثرات ضد پیری پوست داشته باشد، اما تحقیقات بیشتری لازم است.۸٫ کاهش قند خون

بعضی از داروهای آلوئه ورا بعنوان یک درمان دیابت معمول استفاده می شود (۱۹، ۲۰). گفته شده است که به افزایش حساسیت به انسولین و کمک به بهبود مدیریت قند خون. مطالعات مختلف حیوانی و انسانی در بیماران دیابتی نوع ۲ در واقع نتیجه امید بخشیدن به مصرف عصاره آیلو ورا را در بر داشت (۲۱، ۲۲ و ۲۳). با این حال، کیفیت این مطالعات نسبتا فقیر بود، بنابراین قطعا پیش از موعد توصیه ای برای آلوئه ورا برای این منظور است. علاوه بر این، برخی از موارد آسیب کبدی گزارش شده است که مصرف طولانی مدت مکمل های آلوئه ورا (۲۴) گزارش شده است.خلاصه: شواهد اولیه نشان می دهد که آلوئه ورا ممکن است به مدیریت قند خون کمک کند، اما تحقیقات بیشتری لازم است. تجویز مکمل های آلوئه ورا در دراز مدت نیز ممکن است خطرناک باشد.* آلوئه ورا قطعا برخی از ویژگی های درمانی منحصر به فرد، به ویژه هنگامی که به عنوان پماد برای پوست و لثه استفاده می شود. محصولات مختلف آلوئه ورا برای خرید در فروشگاه های بهداشت مواد غذایی و یا آنلاین، از جمله ژل آکنه، آب، مکمل، روغن و پودر در دسترس هستند. قبل از استفاده از محصولات آلوئه برای درمان بیماری با یک پزشک صحبت کنید.

برای مشاهده اطلاعات بیشتر درمورد طب سنتی و اخبار گوناگون و مطالب تفریحی به سایت هوریس مراجعه نمایید.