توجه ! این یک نسخه آرشیو شده میباشد و در این حالت شما عکسی را مشاهده نمیکنید برای مشاهده کامل متن و عکسها بر روی لینک مقابل کلیک کنید : توصیه های پزشکی برای شبهای رصدی
sasan20oo20
03-06-2011, 12:02 PM
بگذاريد بگوييم نیمه شب است و برای رصد به خارج از شهر رفته اید
هوا سرد است و شما کمی خسته هستید .
بطور ناگهاني درد شديدي را در قفسه سينه خود احساس ميكنيد كه به داخل دستتان كشيده ميشود و تا بالا داخل آرواره‌ها ادامه دارد.
شما فاصله زیادی تا شهر دارید .
متاسفانه شما مطمئن نيستيد كه بتوانيد اين فاصله را دوام بياوريد.
چكار بايد كرد؟؟؟
-------------------------
برای آگاهی پیدا کردن در مورد حیوانات مختلف تهدید کننده جان انسان و روش های مقابله با آنها به تاپیک
کویر: خطرها، تهدیدها (http://forum.avastarco.com/forum/showthread.php?671-%DA%A9%D9%88%DB%8C%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%8C-%D8%AA%D9%87%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7) مراجعه کنید
sasan20oo20
03-06-2011, 12:05 PM
حالا یه جنبه مثبت قضیه رو نگاه میکنیم
شما براي cpr (احياي قلبي ريوي) آموزش ديده‌ايد ولي آموزش دهنده به شما نگفته است كه چگونه آنرا بر روي شخص خودتان انجام دهيد!!!
چگونه در مقابل حمله قلبي دوام آوريم زماني كه تنها هستيم؟
اگه استقبال بشه فردا جواب میدم !!!!
شايان سليم شهشهانى
03-06-2011, 04:41 PM
من استقبال مي كنم ، چون شايد براي هر كسي اتفاق بيافتد!
يك پيشنهاد هم دارم ،
مقابله با خواب الودگي ، مشكلات شب بيداري ، تاثيراتش در روز هاي بعد از رصد ، تاثيرات جسمي و رواني بيدار ماندن در شب ، مقاومت در برابر خوابيدن ، اينها مي تواند سر فصل هاي مباحث اين تاپيك باشد.
sasan20oo20
03-07-2011, 02:12 PM
چگونه در مقابل حمله قلبي دوام آوريم زماني كه تنها هستيم؟
بسياري از اشخاصي كه دچار حمله قلبي ميشوند بدون كمك و تنها هستند ، در زماني كه قلبشان ضربان نامناسب دارد و شروع به احساس ضعيف شدن و از حال رفتن ميكنند فقط حدود ده ثانيه زمان دارند تا از هوش بروند
پاسخ
وحشت نكنيد، مكرراً شروع به سرفه‌هاي بسيار شديد كنيد.
قبل از هر سرفه نفس عميق بكشيد، سرفه بايد عميق و طولاني باشد، بطوريكه خلط از عمق ششها بيرون آيد.
تنفس و سرفه بايد بدون وقفه هر دو ثانيه تكرار شوند تا زماني كه كمك برسد، يا تا زماني كه احساس ميشود قلب دوباره ضربان عادي خود را باز يافته است.
نفس عميق باعث رسيدن اكسيژن به ششها ميشود و سرفه باعث حركت و فشار بر روي قلب و ادامه كار گردش خون ميشود.
همچنين فشار انقباضي بر روي قلب به بازيافتن ضربان طبيعي آن كمك ميكند.
بدين ترتيب، قرباني حمله قلبي ميتواند به بيمارستان برسد:thanks:
:banana::banana::banana::banana:
اين مقاله در شماره دويست‌و چهل مجله بيمارستان عمومي راچستر (GENERAL HOSPITAL, ROCHESTER ) منتشر شده است.:stupido:
Sunrise
03-08-2011, 11:10 AM
يك پيشنهاد هم دارم ،
مقابله با خواب الودگي ، مشكلات شب بيداري ، تاثيراتش در روز هاي بعد از رصد ، تاثيرات جسمي و رواني بيدار ماندن در شب ، مقاومت در برابر خوابيدن ، اينها مي تواند سر فصل هاي مباحث اين تاپيك باشد.
خب اینجا یه فروم نجومیه و اگر مباحث رنگ نجومی داشته باشه عالی میشه! این پیشنهاد شایان خوبه!
چگونه در مقابل حمله قلبي دوام آوريم زماني كه تنها هستيم؟
از کجا باید متوجه بشیم که داریم دچار حمله قلبی میشیم که بعد با اون اوصاف سرفه کنیم؟!؟!؟!؟!؟
sasan20oo20
03-09-2011, 12:24 PM
بطور ناگهاني درد شديدي را در قفسه سينه خود احساس ميكنيد كه به داخل دستتان كشيده ميشود و تا بالا داخل آرواره‌ها ادامه دارد.
Astronomer
03-09-2011, 01:27 PM
خوب 2تا سؤال مشابه:
1) اگر براي رصد بريم به كوير و در طول روز يكي گرمازده بشه چيكارش كنيم؟ اصلا از كجا بفهميم گرمازده شده و مسموميتي يا چيز ديگه اي نيست؟
2) اگر براي رصد به يه منطقه سردسير رفتيم و يكي سرمازده شد ديگه چيكارش كنيم؟ سرمازدگي چه نشانه هايي داره و از چه دمايي پايينتر احتمالا با اين پديده مواجه ميشيم؟
sasan20oo20
03-10-2011, 11:33 AM
درجه حرارت طبیعی بدن 37 است (98.65 درجه فارنهایت) میباشد . بدن انسان می تواند با گشاد کردن عروق پوست و تعریق در مواردی مانند ورزش که حرارت بدن بالا می رود حرارت اضافی را از دست بدهد و بر عکس در هوای سرد با انقباض عروق سطحی و انقباض و لرزش در عضلات علاوه بر حفظ حرارت باعث تولید حرارت نیز شود. البته این مکانیسم در افراد مسن یا کودکان کمتر موثر بوده و لذا این دو گروه برای ابتلا به گرمازدگی و سرمازدگی مستعد می باشند.در صورتی که دمای بدن از 35 کمتر و یا از41 بیشتر شود برای بدن خطرناک خواهد بود و می تواند منجر به مرگ شود.
حال علائم این دو موضوع را بررسی میکنیم!!!!
سرمازدگی
سرمازدگی اگر باعث یخ زدن خون در رگها شود بسیا ر خطرناک است زیرا موجب قطع خون رسانی به اندامها می شود. در موارد بسیار شدید که حتی سلول های عضو هم یخ می زنند موجب قطع عضو می شود که معمولا دست ها و پاها هستند.
اندامهایی مثل نوک دماغ دست ها و انگشتان و پاها مستعد سرما زدگی هستند که توصیه می شود سه مورد اخر را در سرما به خوبی بپوشانیم . حالت معمولی سرما زدگی معمولا بعد از چند روز بهبود مییابد ولی نوع مزمن ان اغلب شدیدتر و نا خوشایندتر است که رنگ پوست به بنفش تغییر می کند و تاولهای دردناکی که حاوی مایع خونابه ای هستند به جود می اید که ممکن است به صورت زخم باز در ایند و اگر شدید باشد مجبور به برداشت قسمت های تاول زده می شویم که موجب از دست رفتن شکل طبیعی پوست می شود!!!
ترسیدید؟؟؟!!!! :slow: این شرایط وحشتناک بیشتر برای افرادی که در بهمن و یه در نقاط سرد بیهوش شده و بعد از مدتی پیدا می شوند است!!!
گرما زدگی رو هم بعدا میگم باشه؟؟؟؟ :brigade.baka-wolf.c
sasan20oo20
04-17-2011, 12:16 PM
با سلام از اینکه مدت زیادی تو این تاپیک پست نگذاشتم پوزش می خواهم!!!:hidden:
قرار بود گرما زدگی و سپس مار گزیدگی که الان هم فصلش هست و مار ها از خواب زمستانی یا از یخ زدگی بیدار شدن رو بگیم !!!
گرما زدگی::oh noes:
در گرما زدگی پوست حالت خشک و داغ وقرمز پیدا می کند که با تعریق شدید همراه است که موجب نبض تند. سرگیجه ویا تهوع سردرد بیقراری اختلال در بینایی ودر انتها هزیان ویا تشنج و به کما رفتن شخص منجر میشود.:killzonesmiley:
برای پیشگیری از گرمما زدگی باید از توقف زیر نور خورشید به مدت طولانی پرهیز شود پیشنهاد می شود که در مناطقی که نور شدید وجود دارد از چتر استفاده شود (مثلا تو کویر) و همچنین داشتن اب کافی میتواند کمک کننده باشد (البته از نوع بطری های کارخانه ای یا همان اب معدنی چون ممکن است اب در دسترس الوده باشد) و همچنین استفاده از ماالشعیر یا مشروبات الکلی که موجب از دست رفتن اب بدن میشود پرهیز کنید.
sasan20oo20
06-28-2011, 11:22 AM
فکر کنم بیشترین ضربه به این تاپیک خورده چون تو این دو ماه خیلی فعال شده بود اصلا فکر کنم به خاطر این تاپیک سایت رو هک کردن ولی اون خانم یا اقای سنگ دل نمیدونه که من بیشتر مقاله هام رو چون خودم تیپ کردم فیلش رو دارم الان چند تاش رو میزارم از مدیران هم خوهش میکنم چون مقاله ها ربطی به هم ندارن پست های من رو ادغام نکنن و چون این نوشته هم ربطی به مقاله نداره این رو هم با اونا ادغام نکنن!!!
راستی اقای امام به من جواب ندادن که من چی کار کنم منم خود سر عمل کرد و مقاله هام رو خودم میزارم اگه مشکل دار هست پست های من رو حذف کنین و نحوه کار رو به من اطلاع بدین
با تشکر
sasan20oo20
06-28-2011, 11:30 AM
با شکستگي هاي استخواني چه کنيم؟
http://img.tebyan.net/big/1388/04/8912899117130318119159197156104161768855.jpg
براي آشنايي با چگونگي برخورد با شکستگي هاي استخواني گفتگوي زير با دکتر حميد بهتاش، ارتوپد و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشکي ايران را مطالعه نماييد.
اگر با فردي آسيب ديده برخورد کرده و شک کنيم که استخوانش شکسته است، بايد چه کار کنيم؟
اگر به شکستگي فردي مظنون هستيد، بايد ناحيه صدمه ديده را از آسيب بيشتر در امان نگاه داريد و سعي نکنيد که استخوان شکسته را جا بيندازيد.
جا انداختن مفاصل، کار شما نيست
شکستگي، معمولا در نتيجه سقوط از ارتفاع يا سرخوردن اتفاق مي افتد. در چنين شرايطي چه علايم و نشانه هايي مي تواند ما را به تشخيص شکستگي برساند؟
تورم يا خون مردگي روي استخوان، بد شکل شدن اندام صدمه ديده، درد موضعي که با حرکت دادن يا فشار دادن ناحيه آسيب ديده تشديد مي گردد، فقدان عملکرد ناحيه آسيب ديده و بيرون زدگي استخوان شکسته از پوست، نشانه هاي مهم شکستگي است.((البته این مورد در صورت شکستگی شدید پیش می آید)))
براي جلوگيري از آسيب بيشتر ناحيه دچار شکستگي بايد چه کار کنيم؟
ابتدا نبض شريان زير ناحيه آسيب ديده را بگيريد و خاطر جمع شويد که نبض شرياني قابل لمس است. اين موضوع به شما کمک مي کند تا مطمئن شويد که آيا هنوز خون رساني به ناحيه بعد از شکستگي صورت مي گيرد يا خير. اگر چنين نبود يعني نبضي احساس نشد، شخص آسيب ديده در معرض خطر از دست دادن عضو دچار شکستگي خواهد بود بنابراين به سرعت او را به نزديک ترين مرکز درماني منتقل کنيد.
اگر شکستگي از نوع باز بود و استخوان شکسته معلوم شده بود، چه کار کنيم؟
در اين صورت با اعمال فشار بر موضع، خون ريزي را متوقف کنيد. با استفاده از يک گاز استريل، پارچه تميز يا حتي يک تکه لباس تميز، فشار مستقيمي بر زخم وارد کنيد.
اگر هيچ چيز دم دست نبود از دست خودتان استفاده کنيد و آن قدر فشار دهيد تا خون ريزي متوقف شود. همچنين به منظور کاهش جريان خون به محل شکستگي، ناحيه آسيب ديده را بالا نگه داريد.
يک نکته را نيز اضافه کنم که اگر شخص از حال رفته است، رنگش پريده يا تنفسش کم عمق و سريع است بايد چنين فردي را روي زمين بخوابانيد به طوري که سرش اندکي پايين تر از تنه و پاها قرار گيرد.
مي گويند يکي از مهم ترين مسايلي که هميشه بايد رعايت شود نقل و انتقال صحيح بيماراني است که دچار شکستگي شده‌اند، نظر شما چيست؟
اشاره درستي است. قبل از نقل و انتقال فردي که دچار شکستگي استخوان شده، براي جلوگيري از حرکت کردن استخوان، آن را آتل بندي کنيد. مفاصل بالا و پايين ناحيه شکسته شده را ثابت کنيد. آتل مي تواند با تثبيت ناحيه آسيب ديده از حرکت استخوان شکسته و در نتيجه وخيم تر شدن آسيب بافتي جلوگيري کند. به خاطر داشته باشيد که آتل بندي صحيح مي تواند درد را نيز کاهش دهد.
درباره آتل بندي صحيح و بي حرکت ساختن ناحيه شکستگي نيز توضيح مي دهيد؟
بله، آتل مي تواند از چوب، پلاستيک، فلز يا هر ماده سفت ديگري باشد. آتل را با گاز يا پارچه ديگري بپوشانيد و بعد آن را در طرفين اندام آسيب ديده قرار دهيد. آتل بايد بلندتر از استخوان شکسته باشد و بالا و پايين ناحيه آسيب ديده را بگيرد.
آتل را با استفاده از يک تکه پارچه، ريسمان يا هر چيز ديگري محکم به اندام ببنديد. براي بستن، پارچه يا ريسمان را روي اندام آسيب ديده گذاشته و دو انتهاي آن را در طرف ديگر بدن گره بزنيد. اندام را با آتل محکم ببنديد تا حرکت نکند اما نه آن قدر تنگ که جريان خون بند بيايد.
نحوه آتل بندي بستگي به محل شکستگي دارد. شکستگي هاي ناحيه ستون فقرات يا لگن را نمي توان آتل بندي کرد اما بايد به طريقي ثابت و بي حرکت شوند.
یه عکس هم از اتل بندی صحیح میزارم
http://img.tebyan.net/big/1388/04/1901292073721960102191239263423119518411383.jpg
sasan20oo20
06-30-2011, 05:50 PM
یه چند توصیه برای پیشگیری از مار گزیدگی
1-یک مکان خنک و سایه دار مثل یک شکاف سنگی،یک غار یا تورفتگی سنگی،سنگهای کنار چشمه ها،شاخه ها ی سایه دار درختها و... همانقدر که برای شما می تواند جذاب باشد برای یک مار هم که در طول روز مجبور به خنک نگه داشتن خود است(مار مهره داری خونسرد است.)جذاب است،پس قبل از وارد شدن به این مکانها بسیار دقت کنید و با سرو صدا کردن باعث فرار مار از این مکانها بشوید.
2- هنگام راه رفتن در میان علفهای بلند حتما با دقت به زیر پای خود نگاه کنید و حتما هنگام راه رفتن از یک چوبدست،عصا،باتوم و.. استفاده کنید و با کشیدن آن به زمین و ضربه زدن به سنگها و یا شاخه های جلوی پایتان مار را از ورود خود آگاه کنید
3- 85% مارگزیدگی ها در ناحیه زانو به پایین اتفاق میفتد،پس در انتخاب کفش مناسب دقت کنید و با پوشیدن جورابهای
ضخیم تا زیر زانوی خود را محافظت کنید.
بدون دقت و بی محابا دست به زیر سنگهاي بزرگ و توده های علفی فرو نبرید(فرضا به خاطر چیدن یک گل یا سبزی).
5- بعضیها با دیدن مار وظیفه خود می دانند که یا آنرا بکشند و یا آنرا بگیرند،که این امر خود دلیل اصلی 50% مارگزیدگی ها است،پس اگر یه وقتی در طبیعت با ماری مواجه شدید سر به سرش نذارید و خیلی آرام بدون اینکه تحریکش کنید عقب نشینی کنید و فقط از دیدن این موجود زیبا لذت ببرید.
6- گاهي در کوه با افرادی مواجه شدم که برای پیشگیری از این قضیه یک زنگوله کوچک به خود می بندند که دایما صدا کند و مار ها از جلوی راهشان دور شوند،اگر حوصله این همه آلودگی صوتی را ندارید پس حداقل از سوت زدن،آواز خواندن و ...غافل نشوید.
7- هیچوقت کوله پشتی خود را با در باز بر روی زمین رها نکنید.
8- لباسهای خود را برای مدت طولانی بر روی زمین رها نکنید.
9- اگر کفش خود را در آورده اید به هنگام دوباره پوشیدن آن دقت کنید که چیزی توی آن نرفته باشد.
10- اگر چادر زده اید،همیشه در آن را بسته نگه دارید و به هنگام شب وسایل و مخصوصا کفشهای خود را به داخل چادر بیاورید اگر هم به هر دليلي ناچار به بيرون گزاردن برخي لوازم از جمله كفشهاي خود شديد، حتما آنها را داخل يك كيسه غير قابل نفوذ قرار دهيد..از پیرمرد شکارچی شنیدم که ریختن تنباکوی خیس شده به دور چادر سبب دور شدن مارها از آن می شود.
11- اول خوب نگاه کنید و بعد بپرید!هیچوقت به جایی که آنرا نمی بینید(پشت یک سنگ،یک توده علفی و ...) نپرید.از کجا می دانید شاید کنار یک افعی مامانی فرود بیایید!
12- هرگز به یک مار حتی اگر مرده بنماید،دست نزنید.
13- اگر در فاصله بسیار نزدیک (یکی دو قدم) با ماری مواجه شدید و دیدید که حالت دفاعی به خود گرفته است،خونسردی خود را حفظ کنید و سعی کنید بدون اینکه برگردید با چند قدم به عقب،خیلی آرام از آن دور شوید.
این بهترین راه است
14- اگر متوجه شخصی و ماری در نزدیکی او شدید بدون اینکه هول شوید با صدای بلند و بدون اینکه او را بترسانید به خوبی او را راهنمایی کنید تا از منطقه خطر دور شود.
15- این فکر که مارهای کوچک خطری ندارند،کاملا نادرست است،از کجا می دانید شاید با یک بچه افعی مواجه شده باشید! و بد نيست بدانيد كه مار جعفري كه از سمي ترين انواع افعي هاي ايران به حساب مي آيد، ماري است بسيار زيبا، كوچك و ظريف و با قطري كم!!!!
16- اوج فعالیت مارها پس از تاريكي هوا است که در این هنگام به شکار می پردازند و این بدین معنی است که شب هنگام مار می تواند هر جایی باشد،پس اگر در شب قصد پیاده روی دارید از چراغ استفاده کنید و جلوی پای خود را به دقت نگاه کنید.
17-صبح زود مارها از سرمای دم صبح بی حال می شوند،به همین خاطر برای گرم شدن خود را به مکانهایی که بعد از طلوع آفتابگیر هستند،می کشانند،پس مراقب چنین مکانهایی باشید!
اوج فعالیت مارها پس از تاريكي هوا است که در این هنگام به شکار می پردازند و این بدین معنی است که شب هنگام مار می تواند هر جایی باشد،پس اگر در شب قصد پیاده روی دارید از چراغ استفاده کنید و جلوی پای خود را به دقت نگاه کنید.
راستی به این نکته 16 توجه بیشتری کنید من دیدم یه چراغ قرمز رنگی روشن میکنید که الودگی نوریش کمتره این کمکی نمیکنه عقرب ها تو نور بنفش نورانی دیده میشن اگه امکان داره از اون استفاده کنین من نمیدونم چه جوری میشه الودگی نوری داره یا نه ولی چون از قرمز نورانی تره دیدتون برای مار ها هم بیشتر میشه ..خواهشن یکی جواب بده میشه از نور بنفش استفاده کرد؟؟؟؟؟:thumbsup:
karimisss
05-03-2011, 11:20 AM
چرا نشه ؟
شما این تاپیکو حذف کن اونوقت ما می دونیم و شما (تهدید اما شوخی)
وقتی با استفاده از طلق قرمز نور قرمزو می سازیم می تونیم طلق بنفش بزاریم جاش .
sasan20oo20
06-30-2011, 06:00 PM
علائم یک فرد مار گزیده!!!
گزش توسط مار می تواند از یک زخم سوراخ مانند کوچک و ساده تا بیماری تهدید کننده حیات و مرگ را باعث شود. همیشه باید این نکته را مد نظر داشت که علائم اولیه متعاقب گزش می توانند گمراه کننده باشند و گاهی قربانی در حالیکه علائم قابل توجه اولیه ندارد،ناگهان بطرف شوک و مشکلات تنفسی سوق پیدا می کند.
علائم مارگزیدگی را می توان به 5 دسته تقسیم کرد:
1. اثرات موضعی: گزش توسط افعی ها و بعضی مارهای خانواد کبری می تواند دردناک باشد که اکثراً با تورم شدید و ایجاد خونریزی های موضعی در ناحیه گزش همراه است. البته در مورد بعضی از مارهای کبری این اثر موضعی آنقدر شدید است که بافت اطراف محل گزش دچار مرگ و نابودی می شود.
2. خونریزی: خصوصاً افعی ها و بعضی از مارهای خانواده الاپیده می توانند باعث ایجاد خونریزی در اعضای داخلی مثل روده ها و حتی خونریزی مغزی شوند. گاهی خونریزی از محل گزش بوده و یا فرد از دهان و زخمهای قدیمی خود دچار خونریزی خودبخود می شود که اگر به این موضوع توجه نشود بیمار بطرف شوک و حتی مرگ می رود.
3. اثرات سیستم عصبی: خصوصاً مارهای گروه الاپیده و بعضی مارهای دریائی
می توانند مستقیماً روی سیستم عصبی اثر کنند. خصوصاً مارهای Cobra و mamba که از طریق عصبی باعث فلج عظلات تنفسی شده که اگر درمان نشود می تواند سریعاً کشنده باشد. علاوه بر آن مارها با اثر روی سیستم عصبی می تواند باعث مشکلات بینائی، اختلالات گفتاری و مشکلات حسی مثل حالت گز گز و مورمور( Numbness) شود.
4. مرگ عضلانی : سم بعضی از مارها مثل افعی راسل ( Russell’s viper ) ، مارهای دریائی و بعضی مارهای خانواده الاپیده استرالیائی می توانند مستقیماً باعث مرگ عضلات در چندین نقطه بدن شوند. قطعات مرده سلولی نیز می توانند وارد جریان خون شده و به کلیه رسیده و باعث مسدود شدن سیستم کلیوی شوند، که بعنوان صافی و تصفیه کننده خون عمل می کنند، که این خود
می تواند باعث نارسائی کلیوی شود.
5. اثر روی چشم : بعضی از مارها مثل مار کبری می توانند زهر خود را بطرف چشمان قربانی پرتاب کرده با پاشیده شدن سم روی چشم باعث درد و آسیب به این اندام حساس شون
karimisss
05-04-2011, 05:11 PM
این اثراتشون خیلی ترسناکه ها
الان ما وسط کویر دکتر نیست بیمارستان نیست درمانگاه هم نیست خوب یهو دیگه می میریم پس چرا انقدر زحمت می کشی شما
sasan20oo20
05-07-2011, 06:50 PM
این اثراتشون خیلی ترسناکه ها
الان ما وسط کویر دکتر نیست بیمارستان نیست درمانگاه هم نیست خوب یهو دیگه می میریم پس چرا انقدر زحمت می کشی شما
خدانکه کسی از اوا استار بمیره !! من میخواستم این دفعه بگم چه کاری بکنیم تا بتونیم به دکتر یا درمانگاه برسیم که شما پیش دستی کردین!!!
اولین راه اینه که توی تمام تورها یه کپسول اکسیژن همراه داشته باشین چون توکسین سم موجودات باعث خفگی میشه و اگه بشه اکسیژن به مسدوم رسوند میشه حدود یک ساعت تا یک ساعت ونیم مسدوم رو زنده نگه داشت :bouaaaaah:
سعی شود به مناطقی که از ابادی یا نزدیکترین درمانگاه فاصله بیشتر از 1 ساعت دارد نروید وگرنه:th_cry:
و همچنیین فعالیت فیزیکی بیمار را محدود و کم کنید.
- آرام باشید و ییمار را نیز آرام کنید و از حرکات بیش از حد او جلوگیری نمایید.
- اگر زمان دارید زخم را با آب و صابون بشویید.
- عضو را باید بی حرکت و هم سطح یا کمی پایین تر از سطح قلب نگه داشت.
- بستن گارو در محل بالای گزیدگی بویژه اگر محل گزیدگی در دست ها یا پاها باشد. قابل ذکر است بستن گارو نباید آنقدر سفت باشد که جریان خون اندام را مختل کند.
- خودداری از سرد کردن و کمپرس کردن عضو با آب سرد یا یخ ( این کار ممکن است منجر به قطع عضو بیمار شود).
- درصورتیکه انتقال بیمار به بیمارستان بیش از یک ساعت طول کشد با ایجاد یک برش به موازات محور عضو درگیر به طول تقریبی ۷-۶ میلی متر و عمق ۳ میلی متر نمود و عمل مکش را با دهان به مدت ۶۰-۳۰ دقیقه ادامه دهید. در صورت وجود زخم در محوطه دهان از انجام مکش با دهان خودداری کنید.
- بیمار را در اسرع وقت به بیمارستان برسانید. بهترین درمان برای مارگزیده رساندن وی به مراکز درمانی است.
- لطفاً زمان را با تلاش برای کشتن و یا گرفتن مار از دست ندهید
sasan20oo20
06-30-2011, 06:02 PM
در این مقاله ابتدا توضیحاتی پیرامون مفاهیم آناتومی مچ پا، تعریف تاندون و رباط، آسیب مچ پا، اقدامات مورد نیاز در زمان بروز آسیب و درمان ارائه میشود و سپس به معرفی تمرینات کششی و قدرتی خواهیم پرداخت.
آناتومی مچ پا: برای شناسایی بهتر آسیب ها باید در ابتدا مچ پا را کامل بشناسیم و بعد به شناخت و درمان عارضه میپردازیم.
استخوان: از سه بخش: پاشنه Tarsals ، کف پا Metatarsals ، انگشتان Phalanges که در تصویر زیر کاملا مشخص میباشد.
تاندون (وتر، زردپی): استخوان را به عضله متصل میکند.
لیگامنت (رباط): دو استخوان را به یکدیگر متصل میکند و سبب استحکام مفصل میشود.
در مچ پا دو دسته لیگامان مهم وجود دارد:
الف) لیگامان داخلی مچ پا که به شکل مثلث است و بسیار قوی است و مفصل را در سمت داخل محافظت می کند. یعنی هرگاه مچ پا به خارج حرکت کند، از حرکت بیش از حد آن جلوگیری می کند. این لیگامان به قدری قوی است که در حرکات شدید پا به سمت خارج، برجستگی استخوان ساق کنده می شود تا اینکه این لیگامان آسیب ببیند.
ب) لیگامان خارجی مچ پا که شامل سه دسته لیگامان است و به صورت بادبزنی قرار گرفته اند، این لیگامان مانع از حرکات شدید مچ به سمت داخل می شود. در ضایعات لیگامانی کل بدن، این لیگامان بیشترین صدمات را به خود اختصاص می دهد. در ضایعات این لیگامان بیمار سابقه ای از پیچ خوردن پا را می دهد. راه رفتن با کفش های پاشنه بلند، راه رفتن در سطوح ناهموار و لبه پیاده رو احتمال این نوع صدمه را افزایش می دهد.
آسیبهای مچ پا:
پیچ خوردن مچ پا یکی از آسیبهای شایع این مفصل است. این آسیب وقتی که رباطهای مفصل در معرض کشش در جهت نامناسب و یا بیشتر از حد طبیعی قرار گیرند، ایجاد میشود. از هم گسیختن رباطها میتواند روی دهد که ممکن است بسیار جزیی باشد و یا پارگی کامل ایجاد شود. بیشتر آسیبهای مچ پا در اثر فعالیتهای ورزشی ایجاد میشود. فعالیتهایی مانند دویدن، پریدن یا پیاده‌روی ممکن است منجر به آسیب‌دیدگی مچ پا شود. علائم پیچ‌خوردگی مچ پا شامل درد، حساسیت و ایجاد درد در لمس، تورم، کبودی، ناتوانی در راه رفتن و ایستادن و خشکی مفصل می‌باشند. اسپرین به درجات مختلف ۱-۲ و ۳ شود (درجات ۱-۲ کشیدگی، درجه ۳ پارگی)
شکستگی (Fracture): معمولترین شکستگی استخوانهای مچ پا، شکستگی استخوان پاشنه که بر اثر پرش و landing ها صورت میگیرد؛ شکستگی در استخوانهای کف پا در هر نقطه ای صورت میگیرد و اغلب به صورت عرضی یا مایل میباشد؛ در مورد انگشتان پا، شست نسبت به سایر انگشتان بیشتر دچار شکستگی می شود.
در رفتگی (ِDislocation): بیشتر در رفتگی های مچ پا به سمت بیرون می باشد که در نتیجة آن رباط های طرف بیرونی پا کشیده و یا پاره می شوند.
کشیدگی (Sprain): زمانی که ساختمانی مانند لیگامان، جامعیت ساختمانی خود را از دست بدهد، از این واژه استفاده می گردد. از بین رفتن تمامیت ساختمانی گاهی به صورت پارگی tearing است که دو قسمت پاره شده کاملاً از هم جدا نشده اند. در صورت جدا شدن کامل Sprain به صورت Ruptureتوصیف میشود کشیدگی و پارگی تاندون ها و عضلات ناحیه مچ و کف پا علاوه بر اینکه در اثر حرکات نابهنجار و خارج از دامنه حرکتی طبیعی ایجاد میشود، عواملی دیگر مثل: استفاده از کفش نامناسب، وزن زیاد، فشار شدید، تمرینات سنگین.
کمکهای اولیه در آسیب مچ پا: استراحت، کمپرس با یخ و بالا بردن پا اولین اقدام در برخورد با آسیب مچ پا است. استفاده از این اقدامات به کاهش التهاب پس از آسیب کمک میکند. به خاطر داشته باشید که هرچه زودتر اقدامات اولیه فوق را انجام دهید موثرتر خواهند بود.
اهمیت توانبخشی در آسیب مچ پا: آسیب مفصل مچ پا به برنامه توانبخشی جامعی نیاز دارد که شامل استراحت، نرمشهای کششی و قدرتی برای بهبودی کامل است. هر قدم در توانبخشی مچ پا نقش مهمی در بازگرداندن عملکرد آن پس از آسیب دارد
saba asemi
06-30-2011, 08:24 PM
سلام. ممنون از اطلاعات مفیدتون! فقط یه سوال..... علائم عقرب گزیدگی (یا هر جانور گزنده دیگه!) هم همین مدلیه!؟
sasan20oo20
07-02-2011, 11:59 AM
sasan20oo20
05-23-2011, 11:06 AM
با سلام من یه مطلب در مورد هزارپا ها خواندم نمیدونم صحت داره یا نه توی اون مطلب از علاقه شدید هزارپاها به رفتن داخل گوش نوشته بود که خیلی هم مشکل سازه چون منظور نوع گوشت خوار و سمی ان است(البته این سم برای انسان کشنده نیست و فقط ضایعات پوستی و تنگی نفس می اورد ) چون در گوش پاهای خود(نیش هایش را) را وارد گوشت بدن میکند خارج کردن ان دشوار است
با توجه به این تور های رصدی در ایام گرم سال کمتر به کویر و جاهای گرم میروند وسعی میکنند بیشتر به مناطق خوش اب وهوا تر بروند این موضوع قابل بررسی است اقای medman کمک:help:!!!!!!!!!!1:whiteflags:
البته ببخشید که این مسئله ی چندش رو مطرح کردم لطفا کودکان زیر 13 سال نخوانند!!!
medman
05-23-2011, 04:47 PM
سلام خدمت همآوایان عزیز
بله، به نکته مهم و جالبی اشاره کردید.
هزارپاها یا صدپاها البته تمایل زیادی به رفتن در داخل گوش ندارن، ولی ممکنه داخل گوش هم برن. میخوام بگم نمیان بگردن سوراخ گوش شما رو پیدا کنن و داخلش برن. ورودشون به گوش اتفاقی است.
نیش و سمشون برای انسان خطری ندارد مگر اینکه شخصی به سم این موجود حساسیت شدید داشته باشه.
مساله ورودشون به گوش و راه حلش:
اولین کار: در تمام مواقع اورژانسی، ابتدایی ترین کار حفظ خونسردی است!
دو: کافیست نور چراغ قوه و "البته نه green laser"!! رو دم ورودی مجرای گوش و نه به داخلاون بتابانید، حشرات و موجوداتی از این دست به سمت نور حرکت کرده و خارج می شوند. بدون هیچ درد سری!
سه: اگر پروژه سنگین شماره دو جواب نداد، سر را مایل بگیرید به طوری که گوش محتوی هزارپا یا حشره، بالا باشد. قدری آب ولرم در گوش بریزید تا آن حشره غوطه ور شود و خارج گردد. توجه**** آب سرد استفاده نکنید چون باعث سرگیجه، تهوع و استفراغ می شود.
چهار: اگر حضرت هزارپا به بیرون تشریف فرما نشدند، سریعا فرد را به یک بیمارستان برسانید.
sasan20oo20
05-24-2011, 10:22 AM
سلام خدمت همآوایان عزیز
بله، به نکته مهم و جالبی اشاره کردید.
هزارپاها یا صدپاها البته تمایل زیادی به رفتن در داخل گوش ندارن، ولی ممکنه داخل گوش هم برن. میخوام بگم نمیان بگردن سوراخ گوش شما رو پیدا کنن و داخلش برن. ورودشون به گوش اتفاقی است.
نیش و سمشون برای انسان خطری ندارد مگر اینکه شخصی به سم این موجود حساسیت شدید داشته باشه.
مساله ورودشون به گوش و راه حلش:
اولین کار: در تمام مواقع اورژانسی، ابتدایی ترین کار حفظ خونسردی است!
دو: کافیست نور چراغ قوه و "البته نه green laser"!! رو دم ورودی مجرای گوش و نه به داخلاون بتابانید، حشرات و موجوداتی از این دست به سمت نور حرکت کرده و خارج می شوند. بدون هیچ درد سری!
سه: اگر پروژه سنگین شماره دو جواب نداد، سر را مایل بگیرید به طوری که گوش محتوی هزارپا یا حشره، بالا باشد. قدری آب ولرم در گوش بریزید تا آن حشره غوطه ور شود و خارج گردد. توجه**** آب سرد استفاده نکنید چون باعث سرگیجه، تهوع و استفراغ می شود.
چهار: اگر حضرت هزارپا به بیرون تشریف فرما نشدند، سریعا فرد را به یک بیمارستان برسانید.
ممنون اقای medman پس اون حرف هایی که میگن خود هزارپا رو بگیرین و بکوبید و روی جای زخم ضماد کنید چیه ؟؟؟؟
راستی میشه یه هزارپای دیگه رو کوبید و ضماد کرد؟؟؟
iooi
05-24-2011, 02:49 PM
دوست عزیز ساسان جان؛ این موضوعی که شما میگید چندین اشکال داره که مطرح می کنم، یک اینکه هزارپا پاهاش رو نمیتونه تو پوست کسی فرو کنه، و پاهاش فقط برای راه رفتن ایجاد شدن ! اون نوع هزارپاهایی که شما میگین گوشتخوار و سمی تو ایران نمی بینید و در آخر اینکه اون موضوع ضماد کردن خود هزارپا روی زخم اصلا درست نیست نه از نظر چیزی که تو جامعه می گن، چون گفته میشه عقرب رو باید اینکار رو بکنید باهاش، نه از نظر علم پزشکی درسته ! با خیال راحت برید رصد بدون نگرانی از رفتن هزارپا داخل گوش هاتون !
اقای iooi
اگه صفحه قبل رو خونده باشید من همراه با اولین باری که این موضوع رو مطرح کردم یه عکس هم گزاشتم
منظور از پا(((همون دو تا زائده ی عقب اون موجود بود)))(((که البته توی عکس معلوم نیست)))(((منم نخواستم این جا رو پر عکس هزارپا کنم))) دقیقا همون کلمه ای بود که توی کتاب طب سنتی نوشته بود و من از خودم چیزی ندارم که بگم و اصولا در این سطح نیستم که به خودم این اجازه رو بدم !!!
و منظور از این گوشتخوار منظور این است که علف خوار نیست و یعنی این شکلی نیست
یه عکس گذاشته بودم که نتونستم دوباره پیداش کنم پوزش!!!
و اصولا اون زائده ها نیش دارن و نیش هم باید جوری باشه که تو پوست فرو بره
درسته که این سم برای انسان کشنده نیست ولی حساسیت شدید درست میکنه
با تشکر
karimisss
05-24-2011, 08:07 PM
حالا بجز هزار پا موجود دیگه ای نیست که بره؟
یعنی تو کویر چیز دیگه ای پیدا نمی شه؟
medman
05-25-2011, 05:13 AM
سلام مجدد خدمت دوستان.
چند تا نکته: هزارپا اسم یه گونه است و زیرگونه اش دو تا موجود زنده است: هزارپا و صدپا!
تفاوتهایی که این دو با هم دارن: اول: تعداد پاهاشون!! البته همینجا بگم، قرار نیست هزارپا هزارتا پا و صدپا، صد تا پا داشته باشه. عموما بین 20 تا 40 جفت پادارن تا جایی که یادمه. چک می کنم اگه اشتباهم زیادی فاحش بود اصلاحیه میذارم.
هزارپا در هر از بند از بدنش دو جفت پا و صدپا در هر بند، یک جفت پا داره. دو تصویری که ساسان عزیز گذاشتن اولی یه صدپاست ودومی یه هزارپا!
دوم: صدپاها معمولا گوشت خوارند. و همونجور که ساسان گفت، قرار نیست گوشت بدن من و شما رو بخورند! منظور اینه که گیاهخوار نیستن و معمولا حشرات دیگه رو نوش جون می کنن!!
**** برا ما هیچ فرقی نمی کنه که کدومشون به داخل گوشمون برن! مشکل رفتن یه موجود زنده است به داخل گوش نه چیز دیگه.
موجودات ریز دیگه ای که ممکنه به داخل گوش بره و خیلی شاید برا خودتون پیش اومده باشه، مورچه است. روش کار برا خروجش مث همون هزارپا است.
اون مساله ضماد و گرفتن و کوبیدن یه هزارپا ی دیگه رو منم نشنیدم. پایه ی علمی ندارد
sasan20oo20
07-02-2011, 12:06 PM
Setare KOchOlO
05-25-2011, 11:08 PM
اااااااااا چرا ؟!؟!؟! بيابونه ديگه !!!!!!!:wut
ازاين به بعد رصدي تر بگين .:have%20a%20nice%20d
ولي درمورد مسموميت ها بگين ... اين گردنمون درد ميگيره چه كنيم درد نگيره هم بگين ... درمورد فشار بيفته ،قند خون بيفته (بعضي موقعا تا صب وايسادي)
ازاين به بعد رصدي تر بگين
sasan20oo20
با سلام
چرا چی؟؟؟؟
مسمومیت؟؟؟؟باشه چشم ولی بگین چه جور مسمویتی؟؟؟مسمومیت با اب الوده؟؟؟؟مگه شما تو مسافرت اب معدنی نمیخورید؟؟؟؟ حالا اگه مسمومیت خاصی مد نظرتون هست بگین !!!
در مورد گردن درد هم ممکن دلایل زیادی داشته باشه کار زیاد با کامپیوتر و یا خوایدن غیر اصولی و یا چون ایام امتحاناته درس خوندن زیاد (((همون طور که میدونید وزن سر حدود 5 کیلوگرم است و اگر به طور صحیح این وزن رو گردن قرار نگیره ممکن ماهیچه های گردن تو موقعیت مناسب قرار نگیرن و کشیده بشن که موجب گرفتگی یا کوفتگی ویا خون موردگی میشودکه همراه با درد در ناحیه گردن است)))
اگه منظورتون قند خون پایین بیفته خوب معلومه قند بخورید (شوخی کردم )این موضوع تخصصیه ومن جواب نمیدم اقای medman جواب بدن بهتره!!!فشار هم همینطور
البته مباحث جالبی مطرح شد بیشتر هم در موردش بحث میکنیم:pacman:
با تشکر
stargazer
سلام ساسان گرامی
گمونم منظور ستاره کوچولو گردن دردها و پایین افتادن قند خون در شبهای رصدی بود. که به علت ایستادن زیاد و نگاه به سمت بالا اتفاق میفته. درست گفتم ستاره کوچولو جان؟
doostesetareha
05-26-2011, 01:54 PM
درد گردنو نمیدونم ! خودمم گرفتارشم. تازه درد پا هم هست.
ولی برای پایین اومدن فشار خب شکلات و چیزایی که شیرینن خوبه. من یه زمانی شنیده بودم که وختی آدم فشارش پایین میاد نمک خیلی موثره بعد خودم امتحانش کردم. رو ی گوجه کلی نمک ریختم و اثر کرد ! فک کنم اینطور موارد که در دسترس هم هستن بیشتر به درد میخورن. کسی مورد دیگه ای میدونه بگه. منتظریم بی صبرانه !
sasan20oo20
05-27-2011, 01:32 PM
سلام ساسان گرامی
گمونم منظور ستاره کوچولو گردن دردها و پایین افتادن قند خون در شبهای رصدی بود. که به علت ایستادن زیاد و نگاه به سمت بالا اتفاق میفته. درست گفتم ستاره کوچولو جان؟
میتونه این هم دلیلش باشه!!!
اقایmedman ما منتظریم!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1:melt:
medman
05-27-2011, 06:23 PM
ابتدا دردن گرد d: یا همون گردن درد!!
علت: استفاده بیش از حد از مفاصل مهره های گردنی در جهت اکستانسیون یا همون نگاه به سمت بالا.
حتما خودتون اینو تجربه کردید که اگر مدت نسبتا زیادی رو به مونیتور روبروتون هم نگاه کنید با اینکه از نظر خم و راست کردن گردن فعالیتی انجام نمیدید ولی همین باعث درد گردنتون میشه.
حالا تصور کنید اول نگاه کردن به سمت بالا و پیدا کردن صور فلکی و ... به مدت زیاد و بعد هم حالتای محیر العقولی که بعضی دوستان در هنگام پیدا کردن اجرام با تلسکوپ یا دوچشمی به خود میگیرن. وقتی برخی حرکات رو می بینی اصلا باورت نمیشه گردن آدم اینهمه انعطاف داشته باشه!!!d:
راه حل: اگر ممکنه، خواهش می کنیم برای حفظ سلامت هم که شده کمی، فقط کمی در بین کارتون در رصدها از آسمون بالاسر دل بکنید و کمی سر به هوا نباشید!! البته می دونم سخته. ولی خوب... رعایت کنید دیگه!
میتونید با استراحتهای مقطعی و کوتاه، و نوشیدن یه چای گرم یا صحبت با سایر رصدگران، باعث کاهش درد بشید.
در مورد افت فشار و قند خون... صحبت خواهیم کرد.
medman
05-27-2011, 06:52 PM
درد گردنو نمیدونم ! خودمم گرفتارشم. تازه درد پا هم هست.
ولی برای پایین اومدن فشار خب شکلات و چیزایی که شیرینن خوبه. من یه زمانی شنیده بودم که وختی آدم فشارش پایین میاد نمک خیلی موثره بعد خودم امتحانش کردم. رو ی گوجه کلی نمک ریختم و اثر کرد ! فک کنم اینطور موارد که در دسترس هم هستن بیشتر به درد میخورن. کسی مورد دیگه ای میدونه بگه. منتظریم بی صبرانه !
من خیلی وقت ندارم.
حتما برا سوالاتتون سعی می کنم پاسخ کاملی بذارم.
ولی... "بی صبرانه" منتظر نباشید. شکیبا باشید. باشه؟
stargazer
05-27-2011, 06:58 PM
نمیشه medman گرامی
میدونین که بچه های نجومی بی صبرانه منتظر پاسخهای سوالاتشونن. مخصوصا توی این فروم فعال با این تعداد عضو سوالات زیاد تو زمینه های مختلف پیش میاد واسه بچه ها، که مشتاقن زودتر جوابشو بدونن.
پس خواهشا وقت اضافه و ویژه برای ما بزارین. ممنون میشیم :grin::have a nice day:
sasan20oo20
05-28-2011, 08:58 AM
حالا که ما یه پزشک کار بلد پیدا کردیم مگه ولش میکنیم (البته رایگان هم هست)
شوخی کردم
خانم stargazer1389 شما گفته بودین یه نفر فعال هم در این زمینه میارین چی شد نکنه همون iooi بودن؟؟؟؟
البته چون اقای medman گرفتار هستن من هم سعی میکنم اگه وقت کردم جواب بچه ها رو تا اون جا که میتونم بدم!!!
با تشکر
rezash
07-02-2011, 02:23 PM
از مطالب مفید شما ممنونم.
اگه میشه در مورد عوارضی که بعد از رصدهای طولانی مدت با تلسکوپ و دوربین دوچشمی و همینطور کار با رایانه برای چشم ایجاد میشه توضیح بدید همینطور راه کاری برای این مشکل که چند بار گریبان من رو گرفته.
میترسم مشکلم حاد بشه.بعضی وقتها که کم خوابی هم مزید بر علت میشه به شدت چشم چپم و تا حدودی چشم راستم قرمز میشه و گهگاه احتمالا" با مالیدن چشمم با دستم خارش چشم نیز به آن اضافه میشه.
medman
07-03-2011, 01:32 PM
سلام
این منم مدمن!!
تا جایی که وقتم اجازه بده در خدمتم.
-----------------------------------------------------------------
جناب rezash
قاعدتا و به طور معمول با یه شب رصدی تنها نباید این قرمزی چشم و سوزش و خارش اون آنچنان دردسرساز بشه.
معمولا طاقت چشمها بیش از اینه.
اما برا رفع مشکلتون:
نظر من اینه که اول یه معاینه چشم پزشکی تشریف ببرید. برا اینکه برخی مشکلات چشم مثل نزدیک بینی، آستیگماتیسم و برخی از انواع انحراف چشم که خیلی به چشم نمیاد!! یعنی در نظر عادی معلوم نیست منظورمه! ممکنه باعث خستگی زودرس چشم و این علایم بشن.
پس اول یه معاینه چشم پزشکی!
دوم: انگار باید زیر حرف خودم بزنم و دارو تجویز کنم و چاره نیست!!
خب... بعد از معاینه شدن و مشخص شدن اینکه مشکل چشمی خاصی ندارید، می تونید برا قرمزی و سوزش چشم از قطره نفازولین چشمی و برای خارش شدیدش از قطره بتامتازون استفاده کنید.
البته تا بشه و بتونید استفاده نشه، خوب... بهتره. نیست؟
subaro
07-03-2011, 02:17 PM
سلام
من هم برای این دوستمون یک پیشنهاد ساده دارم. شستشوی دستها .چون بعضی افراد عادت دارند که چشمهای خودشونا ماساژ بدن.مخصوصا اگر سوزش داشته باشه.
یک کار ساده هم اینه که پس از مدتی رصد به چشمامو و گردنمان استراحت بدیم.چون نگاه کردن به یک صفحه که بانور قرمز روشن میشه و نگاه به چشمی که داخل ان تاریکه باعث میشه روی چشمها فشار بیاد.
البته همه این نظرات وقتی کار سازه که چشم شما مشکل جدی نداشته باشه.
rezash
07-03-2011, 03:15 PM
سلام
این منم مدمن!!
تا جایی که وقتم اجازه بده در خدمتم.
-----------------------------------------------------------------
جناب rezash
قاعدتا و به طور معمول با یه شب رصدی تنها نباید این قرمزی چشم و سوزش و خارش اون آنچنان دردسرساز بشه.
معمولا طاقت چشمها بیش از اینه.
اما برا رفع مشکلتون:
نظر من اینه که اول یه معاینه چشم پزشکی تشریف ببرید. برا اینکه برخی مشکلات چشم مثل نزدیک بینی، آستیگماتیسم و برخی از انواع انحراف چشم که خیلی به چشم نمیاد!! یعنی در نظر عادی معلوم نیست منظورمه! ممکنه باعث خستگی زودرس چشم و این علایم بشن.
پس اول یه معاینه چشم پزشکی!
دوم: انگار باید زیر حرف خودم بزنم و دارو تجویز کنم و چاره نیست!!
خب... بعد از معاینه شدن و مشخص شدن اینکه مشکل چشمی خاصی ندارید، می تونید برا قرمزی و سوزش چشم از قطره نفازولین چشمی و برای خارش شدیدش از قطره بتامتازون استفاده کنید.
البته تا بشه و بتونید استفاده نشه، خوب... بهتره. نیست؟
خیلی ممنون از لطفتون
حدودا" 5 تا 6 باری این اتفاق برام افتاده یک بار دکتر رفتم و همین داروها بعلاوه یک انتی بیوتیک چشمی تجویز کرد بعد از اون هم هر سری میرم داروخانه شخص متصدی داروخانه خودش دو تا قطره چشمی نفازولین و بتازونیت رو بهم میده.
ولی مشکل اصلیم اینجاست که زیاد این اتفاق برام میفته.نمیدونم دست یا شیئ الوده به چشمم می مالم یا به خاطر کار کشیدن زیاد از چشمم این اتفاق برام میفته؟
خدائیش هم خیلی تیز بین هستم میترسم بلائی سر چشام بیارم.
بازم از لطفتون ممنونم.
sasan20oo20
07-03-2011, 04:52 PM
خیلی ممنون از لطفتون
حدودا" 5 تا 6 باری این اتفاق برام افتاده یک بار دکتر رفتم و همین داروها بعلاوه یک انتی بیوتیک چشمی تجویز کرد بعد از اون هم هر سری میرم داروخانه شخص متصدی داروخانه خودش دو تا قطره چشمی نفازولین و بتازونیت رو بهم میده.
ولی مشکل اصلیم اینجاست که زیاد این اتفاق برام میفته.نمیدونم دست یا شیئ الوده به چشمم می مالم یا به خاطر کار کشیدن زیاد از چشمم این اتفاق برام میفته؟
خدائیش هم خیلی تیز بین هستم میترسم بلائی سر چشام بیارم.
بازم از لطفتون ممنونم.
هورا همه برگشتن!!!!!!!!!:thanks::thanks:
من زیاد اطلاعات ندارم ولی یه چند تا کتاب در مورد این موضوع خوندم بابای من هم یه چند روزی بود زیاد با ماشین شرکت ماموریت میرفتن(اون رانندگی میکرد) اونم این طوری شده بود یعنی چشمش میپرید و تار میشد منظورم بعد از خستگی است من فرستادمش بره دکتر معلوم شد چشاش یکم ضعیف شده بود
در مورد تیز بینی هم درسته تو سن جوانی و بزرگسالی خوبه ولی باعث میشه چشما خیلی زودتر از افراد معمولی به پیر چشمی دچار بشه منظورم اینه که به عینک نزدیک بین احتیاج پیدا میکنن!!!
و مهم ترین مسئله که گفتین من چشمم قرمز میشه من هم نظرات بقیه رو قبول دارم وهم یه چیزی بهش اضافه میکنم !!!
اول یه سوال: شما به داخل چشمیه تلسکوپ نگاه که میکنین چشمتون رو به اون چشمیش فشار میدین؟؟؟؟؟اگه این کار رو میکنین که تصویر رو بهتر ببینین یا دقت بیشتری تو یه قسمتش بکنین این باعث اسیب به چشم میشود!!!!
و راستی گرسنگی هم میتونه تاثیر گذار باشه میتونین از دانه های روغنی مثل مغز تخمه ها استفاده کنین!!!
rezash
07-03-2011, 05:35 PM
ممنون از توجهتون.
چشمی تلسکوپ رو نه.ولی بعضی وقتها به خاطر سنگینی دوربین دوچشمی وقتی دراز میکشم و به آسمون نگاه میکنم سنگینی دوربین رو به روی چشمم میندازم.
ولی خودم فکر میکنم بی خوابی و کار با کامپیوتر به خصوص در تاریکی تاثیر نا مطلوبی رو چشمم داشته.و آلودگی چشمم رو نمی دونم.
sasan20oo20
07-14-2011, 09:37 PM
مثل این اگه من نباشم کسی تو این تاپیک پست نمیزاره باشه اشکال نداره sasan20oo20 که نمورده!!
میخوام یه مقاله دز مورد پشه ها بنویسم چون میدونم الانا خیلی ما رو کلافه میکنن!!!
دفع پشه در طبیعت - محسن ادیب
پشه ها به عنوان بخشی از طبیعت وحشی اجتناب ناپذیرند . گاهی حضور پشه در هنگام کمپ می تواند خاطره یک سفر زیبا را کاملا دگرگون کند . از این رو بر آن شدم تا روشهای مقابله با پشه و به حد اقل رساندن نیش زدگی را درسفر به مناطق کویری توضیح دهم.
کودکان ، افرادی که از کمبود ویتامین رنج می برند ، افراد بیمار و مسافرانی که بومی یک منطقه محسوب نمی شوند ، بیشتر در معرض نیشزدگی پشه قرار دارند. (من این مسئله رو تجربه کردم من به پشه های تهران حساسیت ندارم ولی پام رو از تهران که میزارم بیرون واویلا...) نیش پشه در پاره ای از موارد می تواند باعث ایجاد آلرژی در بعضی از افراد گردد. آلرژی پوستی نسبت به نیش پشه در فاصله زمانی 20 دقیقه تا 24 ساعت بعد از نیشزدگی مشاهده شده است.
زمان فعالیت اغلب پشه ها از غروب خورشید تا سپیده دم است. پشه ها در آب تخم گذاری می کنند و بعد از چند هفته به بلوغ میرسند . پشه های نر دهانی کوچک دارند و از گیاهان تغذیه می کنند اما پشه های ماده دهانی بزرگتر دارند و از خون جانوران و انسان تغذیه می کنند. (پس اینجا متوجه میشیم عامل بدبختیه انسان ها چی هست..) پشه های ماده برای اینکه طعمه از حضور انها آگاه نشود قبل از نیش زدن ، مکان نیش زدن را بی حس میکنند و سپس نیش را وارد پوست می کنند. به همین خاطر است که شما در هنگام گزش دردی احساس نمی کنید . پشه ها به چند طریق طعمه های خود را شناسایی می کنند .
اولین روش ، روش سنسورهای شیمیایی است که از فاصله ای در حدود 40 متر از روی بوی بدن ، طعمه خود را شناسایی می کند . روش دوم ، روش بینایی است به خصوص اگر طعمه در حال حرکت باشد . روش سوم ، روش حرارتی است و از حرارت بدن طعمه قادر به شناسایی آن هستند .
نکات زیر در صورتی که وسایل لازم برای جلوگیری از نیشزدگی پشه و دفع آن را به همراه ندارید می توانند بسیار سودمند باشند:
-از کمپ زدن در مناطق باتلاقی یا مناطقی که نزدیک به رودخانه ها هستند خودداری کنید . کلا مناطق مرطوب، مکانهای مناسبی برای رشد پشه محسوب می شوند.
-از شلوارهای ضخیم و سنگین مانند شلوار جین استفاده کنید . بسیاری از پشه های مناطق کویری قادرند از روی پوشش نازک نیش بزنند. استفاده از لباسهای آستین دار در هنگام شب توصیه می شود.
-شلوار خود را درون جوراب خود قرار دهید .
-لباسهایی به رنگ روشن بپوشید تا به راحتی بتوانید حشرات و پشه ها را ببینید.
-در صورتی که حشره کش دارای دیت به همراه دارید مقداری از آن را بر روی لباس خود اسپری کنید . ( به خاطر داشته باشید که حشره کش را بر روی پوست خود اسپری نکنید چون می تواند باعث حساسیت های پوستی گردد . حشره کشها دارای مواد شیمیایی از جمله "دیت" هستند. دیت باعث مرگ سریع سلولهای خاکستری مغز می شود و فراموشی زودرس را به همراه خواهد داشت . همچنین باعث تغییر در دی ان ای حیوانات از جمله موشها می شود و صدمات جبرا ناپذیری به طبیعت و شخص شما وارد می کند. دیت مهمترین عامل دفع و از بین بردن پشه است . بوی دیت باعث گمراه کردن پشه در فاصله نزدیک می شود و قادر به تشخیص بوی اسید لاکتیک و دی اکسید کربن خروجی از بدن نمی شود . استفاده از حشره کشهای حاوی دیت در مقدار خیلی جزئی کافیست و استفاده در حجم زیاد از آنها تغییری در دفع پشه ایجاد نمی کند.
-از خوردن موز در هنگام سفر خودداری کنید. جذب روغن موز در خون باعث نیشزدگی بیشتر نسبت به سایر افراد می گردد. پشه ها کلا خون حاوی قند بیشتر را ترجیح می دهند.
-استفاده از لوسیون ، عطر ، ادکلن ، شامپوها و صابون های خوش بو می تواند باعث جذب بیشتر پشه ها نسبت به سایر افراد گردند.
-مالیدن مقداری الکل سفید بر روی پوست می تواند شما را در برابر نیش پشه بیمه کند.
یکی از جذب کننده گان مهم پشه ، نور سفید است . در صورتی که در هنگام شب از وسایلی با نور سفید استفاده می کنید آنها را با وسایل روشنایی دارای نور زرد جایگزین کنید . این روش روش بسیار کارایی در دفع پشه در مناطق کویری می باشد.
روشن کردن آتش می تواند راه کار مناسب دیگری برای دفع پشه باشد.
پشه ها معمولا در هوای ساکن پرواز می کنند و ضعف پروازی آنها مشهود است . یکی از روشهای بسیار موفق در دفع پشه خارج کردن هوای محیط از حالت سکون است . این کار را براحتی می توانید با یک پنکه کوچک انجام دهید.
یکی از وسایلی که جدیدا به بازار آمده ، وسیله ای است که صدای پشه نر از خود خارج می کند. لازم به توضیح است که اغلب پشه هایی که موجبات عدم آسایش شما را فراهم می کنند پشه های ماده هستند . پشه ها یک بار در سال جفتگیری می کنند و در بقیه سال از صدای پشه نر فرار می کنند . نویسنده شخصا این وسیله را آزمایش کرده و کارایی آن را نسبتا خوب ارزیابی می کند. طبیعی است که این دستگاه از روش اولترا سونیک استفاده می کند و شما عملا صدایی نمی شنوید.
از دیگر وسایل دفع پشه چراغهایی شعله ای با گازی مخصوص است که بوی آن باعث فراری دادن پشه می شود . اینگونه چراغها را می توانید از خیابان فردوسی یا میدان منیریه در تهران تهیه نمایید.
استفاده از کرمها و ژلهای دافع پشه نیز نسبتا روش مناسبی است . این نوع کرمها در بوهای متنوع مانند لیپ استیک هستد که بر روی قسمتهای عریان بدن مانند مچ دست ، انگشتان ، گردن و ... مالیده می شوند . شخصا این کرمها را آزمایش کرده و مدل ایرانی آن را بسیار کارا تر از نمومه های خارجی آن می دانم.
استفاده از ویتامین بی 1 (تیامین) به مدت یک هفته می تواند میزان نیشزدگی را کاهش دهد . ویتامین بی 1 ، ویتامین بسیار مهمی است و برای سیستم عصبی و قلب شما بسیار مفید است . بر اساس نظرات پزشکان 5/1 میلیگرم ویتامین بی 1 در روز برای بدن کافیست و بیشتر از آن توصیه نمی شود .
از جمله وسایل قابل استفاده برای دفع پشه ، مشعلهای دود زای شرکتهای تولید کننده وسایل کمپی می باشد . این مشعلها پس از آتش زدن سر آنها ، باعث می شوند که پشه ها تا فاصله 10 متری به آن نزدیک نشوند . از جمله شرکتهای سازنده این وسایل می توان به شرکت آمریکایی کولمن اشاره کرد که تولیدات آن از سایر شرکتهای مشابه کارایی بیشتری دارد.
در هنگام گزش از خاراندن مکان گزش خود داری کنید . محل گزش را با مقداری آب خنک و صابون بشویید . همچنین می توانید از داروهای ضد خارش مانند کالامین استفاده کنید .
در صورتی که بعد از نیش پشه هر یک از تغییرات زیر در مصدوم مشاهده شد سریعا او را به اولین مرکز درمانی انتقال دهید :
1-حساسیت آنی نسبت نور
2-تورم بسیار زیاد محل گزش
3-ضعف عضلانی
4-سفت شدن گردن
5-عدم هوشیاری و گیجی
6-سر درد شدید
دستت درد نکنه کاربر عزیز sasan20oo20
ولی یه چیز بگم
باور کنید پشه ها زیاد اذیت نمی کنند اون مگس های هستند که ولکن نیستند!! گیر بدن به ادم دیگه تمومه مگه دیگه میرن!!! تازه هم صدا دارند، هم ادمو قلقک میدن(ببخشید دیگه نمیدونم اون حسی که مگس روی صورت ادم میشنه رو بهتر بگم) والبته دستشون درد نکنه ولی معمولا موقع خواب و غذا خوردنه و استراحت کردنه! بعد سرعتشون شدیدا بالاست و معمولا نمیشه کاری کرد با پنکه و کولر و این حرفا به جای نمیرسه!! تنها کارهایی که من می کنم وقتی یه مگس تو اتاق سعی می کنم اونو هرجور شده بندازن بیرون از اتاق البته با استفاده از هدایت ،و یا با پرتاب بالشت و این حرفا یه ضربه ناگهانی بزنم و بعد بندازم بیرون!! اگه راه بهتری هست بگید!
sasan20oo20
07-15-2011, 12:06 AM
دفع مگس در طبیعت
کلیه حشرات بخشی جدایی ناپذیر از اکوسیستم اطراف ما می باشند. مانند حلقه های زنجیر، طبیعت و جانوران وابسته به حظور حشرات هستند. بخش بسیار مهمی از غذای جانوران از همین حشرات به ظاهر مزاحم تامین می شود. به عنوان نمونه می توان به کلاغ اشاره کرد که در یک روز بیش از 16 حشره می خورد و خود او منبع غذایی جانوران دیگر است.(پس اینقدر بهشون گیر ندیم و بزاریم زندگیشون رو بکنن ولی وقتی که پاشون رو از گلیمشون درازتر کردن باید پاشون رو شکوند که دیگه اقای رایگان عزیز رو ناراحت نکنن)
در جهان بیش از 100،000 نوع مگس شناسایی شده است. مگسها در همه جای کره زمین وجود دارند حتی در دور افتاده ترین کویرهای ایران و یا در جزایر گمنام اقیانوس آرام نیز می توان به راحتی آنها را یافت. در دسته بندی حشره شناسی، مگس ها متعلق به دسته بندی Dipetra (دو بال ها) هستند. اکثر حشرات دارای 4 بال هستند. بر روی بدن مگس ها دو هدایتگر در کنار بالها قرار دارد. این هدایتگرها در زمانهای بسیار دور بال بوده اند که در اثر تغییرات ژنتیکی به صورت هدایتگر درآمده اند. این هدایتگرها باعث می شوند مگس ها در هنگام پرواز قدرت مانور بسیار بالایی داشته باشند. آنها می توانند در حالت پرواز ساکن باشند و حتی به عقب پرواز کنندو یا بسرعت تغییر مسیر داده و در حالت پرواز جهش و یا شیرجه انجام دهند.
مانند سایر حشرات، مگسها دارای 6 پا و بدن 3 تکه شامل head سر ، thorax سینه و abdomen دم می باشند. مگس ها دارای پاهای مودار و چسبنده هستند که این قابلیت را برای آنها ایجاد می کند که بر روی شیبهای بسیار صاف و صیغلی بنشینند و بدون آنکه لیز بخورند به راحتی حرکت کنند. مگس ها بر روی گیاهان، بر روی سایر جانوران، مردارها و ... تخمگذاری می کنند.
مگس ها جزو حشرات خونسرد هستند. آنها در مکانهای مختلف پرواز می کنند و به دنبال منشا حرارت خارجی می گردند. اکثر مگس ها دارای 3 چشم بزرگ هستند. هر چشم جانبی مگس دارای 4000 لنز 6 وجهی است بنا بر این آنها قادرند کوچکترین حرکت را شناسایی کنند. مگس ها بوسیله پاهای خود مزه را می چشند.(حالا شما توقع دارین با این چشم ها این مگس ها رو بگیرین؟؟؟؟)
بسیاری از بیماریها مانند مالاریا، اسهال خونی، بیماری خواب و تب زرد بوسیله مگس های مکنده خون انتقال می یابند. بسیاری از بیماری های دیگر به صورت مکانیکی توسط کلیه مگس ها انتقال می یابند. بدین صورت که آنها پس از حمل میکروب یا ویروس آلوده با پاهای خود آنها را در مناطق دیگر پخش می کنند.
مگس های مختلف ذائقه های مختلفی دارند. مگس ها از شیره گیاهان، میوه ها، سایر حشرات، خون جانوران و انسان و ... تغذیه می کنند. مگس هایی که از خون تغدیه می کنند مگس های ماده هستند که محتویات خون را برای تخمگذاری مورد استفاده قرار می دهند.
مگس ها دارای قدرت بویایی و بینایی بسیار قوی هستند. رادارهای بویایی آنها تا 3 کیلومتر بو را تشخیص میدهند. پس با این قدرت مخفی کردن مواد غذایی از دید آنها کار بیهوده ای است . در زمانی کمتر از ثانیه قادر به شناسایی مکان جدید خواهند بود. در زیر به پاره ای از روشهای دور نگه داشتن این موجودات در ظاهر مزاحم را بازگو خواهم کرد.
زمان فعالیت مگس ها از آغاز سپیده دم تا غروب آفتاب است.یکی از روشهای کارا در دور نگهداشتن مگس استفاده از یک کیسه فریزر پر از آب است که در برابر نور خورشید قرار گرفته باشد. تشعشعات ناشی از برخورد نور خورشید به کیسه و آب درون آن باعث فراری دادن مگس ها خواهد شد. اگر درون کیسه مقداری شیشه خورد شده و یا سکه ای قرار گیرد که شدت تشعشعات خورشید را افزایش دهد کارایی آن دوچندان خوهد شد.
روش دیگری برای دور کردن مگس ها توجه به ذائقه غذایی آنهاست. مگس ها نیز مانند انسان و سایر جانوران علاقه خاصی به بعضی از غذا ها دارند. قرار دادن این نوع غذاها در نزدیکی مکان کمپ باعث می شود که آنها به سمت آن بروند و دیگر مزاحمتی برای شما ایجاد نکنند. عسل، موز، الکل سفید که حاوی شکر باشد، تمشک، و انواع مربا منوی مورد علاقه مگس ها هستند. یک روش مناسب پهن کردن مربا بر روی یک سطح صاف است که باعث جذب مگس ها می شود. آنها پس از صرف مربا به علت چسبندگی قابلیت پرواز را از دست خواهند داد.
از روشهای متداول استفاده از بوهایی است که مگس ها از آن فرار می کنند.بوی سرکه باعث دور نگه داشتن مگس ها می شود. سرکه را در کاسه های کوچک قرار داده و آنرا در اطراف خود بگذارید تا نتیجه آنرا ببینید.
در صورتی که حشره کش دارای دیت به همراه دارید مقداری از آن را بر روی لباس خود اسپری کنید . دیت مهمترین عامل دفع و از بین بردن مگس است . بوی دیت باعث گمراه کردن مگس در فاصله نزدیک می شود . استفاده از حشره کشهای حاوی دیت در مقدار خیلی جزئی کافیست و استفاده در حجم زیاد از آنها تغییری در دفع مگس ایجاد نمی کند.
روشن کردن آتش باعث فراری دادن مگس ها خواهد شد. علاوه بر این پاره ای از گیاهان مانند اسطوخودوس باعث فراری دادن مگس و پشه می شوند. در مناطق کویری می توانید در نزدیکی تاغزارها کمپ بزنید. بوی درخت تاغ مگس ها را فراری می دهد.
sasan20oo20
07-17-2011, 11:53 AM
راستش دیشب یه نفر گیرین لیزر دستش بود و وسط جمعیت میزد دو سه بار هم به چشم خودم زد :burnt:من یادم یکی از اعضا یه مطلبی در مورد ضرر این وسیله گذاشته بود من که اطلاعاتی ندارم اگه کسی اطلاع داره یه توضیح بده ممنون میشم!!!با تشکر
rezash
07-17-2011, 04:59 PM
توجه:افراد دارای عارضه قلبی و دارای طبع حساس نخونند.
همیشه مواد غذائی رو قبل از خوردن چک کنید.
این اتفاق در استان گیلان و شهرستان رودبار در باغ یکی از اقواممون برام پیش اومده.
چند سال پیش زمستون کتری رو گاز بود و من هم به خاطر سرما هر چند وقت یک بار میومدم و زیرش رو روشن میکردم و یک چای نوش جان میکردم.
تا صبح این کار رو ادامه دادم و صبح که میخواستم برم بخوابم مادرم اومد چای آخر رو برام بریزه که ناگهان گفت این چیه تو کتریه؟
خدا اون روز و براتون نیاره.نگاه کردم دیدم یک سوسک گنده باد کرده تو کتریه.
چنان حالم بد شد که داشت دل و روده ام از دهنم میزد بیرون....
حواستون باشه از این اتفاقها زیاد میفته.
sasan20oo20
07-17-2011, 06:08 PM
خوب البته موضوع خیلی جالبی بود ولی سوسک که سم یا ... نداره!! تو بعضی از کشور ها سوسک ها و لارو حشرات و کرم ها و... رو میخورن
این موضوع باعث شد یه چیزی یادم بیفته اگه تو جنگل یا جایی مثل اون گیر کردین و غذا نداشتین بهترین غذایی که هم بدست اوردنش اسونه هم سرشار از پروتئین هستش لارو حشرات یا کرم ها هستن البته در صورتی که میوه یا چیز دیگه نتونین پیدا کنید
راستی اقای رضا سوسک حمام بود یا از این شاخ دارها
البته این موضوع رو هم بیماران قلبی نخونن!!!
doostesetareha
07-17-2011, 07:58 PM
آقایون متخصص اگه میشه ی کم در مورد بی خوابی و کم خوابیای شبای رصدی بگید. من خودم با اینکه رصد نرفته بودم به اونصورت اونروزو ولی هر کار کردم خوابم نبرد. نتیجه این شد که تو 48 ساعت فقط 8 ساعت و خورده ای خوابیدم. تحرکم که زیاد داشتم بعد رد کردن این 48 ساعت فشارم شدیداً اومد پایین و عین سنگ گرفتم خوابیدم !!
فکر کنم مشکلیه که خیلیا دارن. مخصوصن بعد از شبای رصدی بخاطر نور روز ملاتونین که هورمون مربوط به خواب هستش تولیدش کم میشه و باعث بی خوابی میشه.
ممنون.
mahdad_haghighi
07-17-2011, 08:38 PM
نمی دونم تو صفحه های قبلی هست یا نه ولی کلی که نگاه کردم نبود در ضمن می دونم توصیه پزشکی نیست ولی لطفا توضیح بدید :yaeh%20am%20not%20d
می خواستم یه راهی بگید بیدار بمونم هرکاری می کنم بازم نمیشه سه چهار تا فنجون قهوه می خورم ولی مثلا می خوام تا ساعت 4 بیدار بمونم بازم خوابم می بره . می خوام یه راهی باشه خودمم بخوام بخوابم خوابم نبره نگید دیوانست ولی چاره ای نیست .:grin:
sasan20oo20
07-17-2011, 10:52 PM
سلام به همه اینو از من نشدیده بگیرید از نظر پزشکی مشکل داره
میشه با بالا بردن ادرنالین خونتون این کارو کرد که هم باعث میشه خستگی رو حس نکنین وهم باعث میشه خابتون بپره به کل!!!
خوب دو راه واسه این کار وجود داره یکی ادرنالین مصنویی که نباید همچین کاری کنین که به صورت امپول هست که نه میتوننین پیداش کنید و نه توصیه میشه
حالا راه دوم نوشابه انرژی زا که الانا خیلی باب شده و دست هر کسی هست
ولی بازم یاد اوری میکنم از من نشنیده بگیرید
در مورد خواب هم چشم الان وقت و حوصلشو ندارم بعدا حتما به روی چشم!!!
mahdad_haghighi
07-18-2011, 12:22 PM
من شنیده یه قرص هایی هم برای بیدار موندن هست میشه اگه هست و ضرر نداره معرفی کنین چون من از مزه این انرژی زا ها متنفرم اگه قرصم نیست مجبورم دیگه:cool:
sasan20oo20
07-18-2011, 01:28 PM
من شنیده یه قرص هایی هم برای بیدار موندن هست میشه اگه هست و ضرر نداره معرفی کنین چون من از مزه این انرژی زا ها متنفرم اگه قرصم نیست مجبورم دیگه:cool:
نمیدونم شما از مزه تمشک یا ... بدتون میاد ؟؟؟؟؟ :blink: البته فقط من یکی از مارک های خارجی اش رو امتحان کردم نمیدونم که اون یکی ها چه مزه دارن!!! چون گفتم که مصرف زیادش جالب نیست!!
اگه میخواین اسم اون مارک رو به پروفایلتون میفرستم.
شاید!!! ولی من در مورد این قرص ها اطلاعاتی ندارم اقای مدمن و خانم سوبارو هم خیلی کم سر میزنن !!!
با عرض پوزش
sasan20oo20
07-20-2011, 08:40 AM
آقایون متخصص اگه میشه ی کم در مورد بی خوابی و کم خوابیای شبای رصدی بگید. من خودم با اینکه رصد نرفته بودم به اونصورت اونروزو ولی هر کار کردم خوابم نبرد. نتیجه این شد که تو 48 ساعت فقط 8 ساعت و خورده ای خوابیدم. تحرکم که زیاد داشتم بعد رد کردن این 48 ساعت فشارم شدیداً اومد پایین و عین سنگ گرفتم خوابیدم !!
فکر کنم مشکلیه که خیلیا دارن. مخصوصن بعد از شبای رصدی بخاطر نور روز ملاتونین که هورمون مربوط به خواب هستش تولیدش کم میشه و باعث بی خوابی میشه.
ممنون.
می خواهید رصد کنید و تا صبح بیدار بمانید و طلوع افتاب را ببینید و بعدش به سمت تهران برگردید یک شب بیخوابی کشیدن در چنین مواردی دقیقا یک عمل قهرمانانه است. شما علیرغم تمام مشکلات، با انگیزه ای فوق العاده شب را بیدار می مانید.
اما دردسرها از چند ساعت بعدتر شروع میشود. وقتی که سطح آدرنالین خون دارد پایین می آید...شب تمام شده و روز رسیده، موقع بیداری، اما در حقیقت بیدار ماندن در فردای یک شب بیخوابی خیلی سخت تر از خود بیخوابی شبانه است. خستگی ناگهان هجوم می آورد و فرد حتی نای ایستادن رو پاهای خودش را هم ندارد. در حقیقت کارکرد مغزی در شرایط بیخوابی آنقدر تحت تاثیر قرار میگیرد که با مستی ناشی از مصرف مشروبات یا داروها برابری می کند.
البته در چنین مواقعی بهترین کار خوابیدن در اولین فرصت است، اما بعضی وقتها به همان دلیلی که باعث بیخوابی شبانه شده، باید روز را هم بیدار ماند، در چنین موقعی به غیر از خوابیدن چه کار می شود کرد تا دچار مشکل نشویم؟
ببینید منو وادار میکنید به سوگند نامم پشت کنم و این مطالب غیر پزشکی رو بگم ولی عیب نداره مهم خدمت کردنه
شاید هشت روشی که در این زیر اماده بتوانند در این مورد کمک کننده باشند.
برای سقوط صبحگاهی آماده باشید
شاید اینطور به نظر بیاید که هر چه بیشتر بیدار بمانیم، خواب آلودگی بیشتر میشود، اما حقیقت چیز دیگری است. صبح بعد از یک شب بیخوابی، بدترین و سخت ترین زمان برای بیدار ماندن در طول روز آینده است. به دلیل اختلال پیش آمده در ساعت طبیعی بدن، نخستین ساعات بعد از زمان معمول بیداری، بدترین ساعات برای فعالیت مغزی هستند. در این ساعتها شما نباید به کارهایی که نیاز به هوشیاری دارند بپردازید. اصلا نباید رانندگی کنید، چون شدت بیخوابی در این ساعتها به همراه یکنواختی رانندگی می تواند ترکیب کشنده ای ایجاد کند.
مغز با تمام توان به کمک شما می آید، شما هم کمکش کنید
اگر شما مجبورید که بعد از بیخوابی به انجام کارهایتان بپردازید، مغز می تواند به شما کمک کند. اگر مغز احساس کند که باید بیدار بماند، سعی می کند اینکار را انجام دهد، تنها کاری که شما باید بکنید این است که روی کاری که انجام می دهید تمرکز کنید و سعی کنید از مغز به خوبی کار بکشید.
در یک تحقیق، مسائلی برای حل کردن به تعدادی نوجوان که یک شبانه روز بیخوابی کشیده بودند داده شد، مساله ها به تدریج سخت می شدند و در پایان شرکت کنندگان در آزمایش به حدی از هوشیاری رسیده بودند که تقریبا با هوشیاری بعد از یک استراحت خوب برابر بود.
هرچند در این شرایط باز هم توانایی مغز در حد نرمال نیست، اما بعد از آنکه کوچکترین نشانه ای از فعالیت مغزی و بیدار بودن مغز مخابره شد، ساعت طبیعی بدن تلاش خود را برای فعال کردن یک سیکل جدید انجام می دهد. هم چنین در حوالی ساعت ۱۰ صبح و ۶-۷ عصر روز بعد از بیخوابی موجهای افزایش کارآیی و هوشیاری دیده شده است.
چرت بزنید
بهترین پادزهر بیخوابی دقیقا خواب است، حالا اگر نمی شود یک خواب چند ساعته و کافی داشت، یک چرت کوتاه هم می تواند بسیار مفید باشد. در یک تحقیق ثابت شد که تنها یک چرت ۲۶ دقیقه ای در شرایط بیخوابی، می تواند توانایی مغز را تا ۳۴ درصد افزایش دهد.
پژوهشگران می گویند حتی یک چرت ۱۰ دقیقه ای هم تاثیر قابل ملاحظه ای در افزایش کارآیی و تمرکز مغز دارد. البته اگر خواب بیشتر طول بکشد (مثلا بیش از ۴۵ دقیقه) ممکن است موقع بیدار شدن باعث حال منگی شود. این حالت به خاطر رفتن مغز در فاز خواب عمیق ایجاد می شود و به آن سکون خواب می گویند.
بفرمائید کافئین
کسی هست که از قدرت کافئین در بیدار نگه داشتن بیخبر باشد؟ چای و مخصوصا قهوه قدرت فوق العاده ای در بیدار و سرحال نگه داشتن سیستم عصبی دارند. مصرف حدود ۱۰۰ تا ۲۰۰ میلی گرم قهوه (حدود یکی دو فنجان) می تواند باعث تغییر مثبتی در هشیاری شود که تا حدود۳-۴ ساعت ادامه خواهد داشت.
در فواصل ۲ تا ۳ ساعته قهوه بخورید تا مغز همچنان فعال بماند. بهترین کار هم این است که بلافاصله بعد از خوردن یکی دو فنجان قهوه حدود ۳۰ دقیقه چرت بزنید و بعد از آن سرحالتر بیدار خواهید شد.
در این مورد باید به یک مساله دقت کنید، در زمانی که شما بدن را با قهوه سرپا نگه داشته اید، بیخوابی هم دارد لشکر خود را آماده تر و قویتر می کند، بنابراین اگر بیش از چند ساعت بین مصرف قهوه ها فاصله بیفتد، شما با هجوم این لشکر و یک شکست سخت در مقابل بیخوابی مواجه خواهید شد.
روشنگری کنید
بله برای هشیار و بیدار بودن تنها باید روشنگری کرد. ساعت طبیعی بدن بسیار به روشنایی و تاریکی محیط حساس است، روشن بودن محیط باعث فعال شدن مسیرهای بیداری می شود و کمک می کند بدن سرپا بماند. پس چراغها را روشن کنید.(البته این موضوع واسه اعضا کار ساز نیست ولی گفتم که بدونید خوب میتونین زیر لباستون رو پر از LED بکنید خوب چی کار میشه کرد بدن ما این طوری دیگه!!):banghead:
تکانی به خودتان بدهید
یک پیاده روی سریع یا یک فعالیت ورزشی می تواند بدن را سرحالتر نگه دارد. مغز فعال بودن عضلات را درک می کند و سعی می کند بیدار بماند. حتی ایجاد تنوع در نوع فعالیت و یا گفتگو کردن با دیگران هم می تواند مغز را فعال و بیدار نگه دارد. توجه داشته باشید که بعد از اتمام فعالیت، مجددا با یک موج بیخوابی مواجه خواهید شد.
از مولتی تسکینگ خودداری کنید
همانطور که سی پی یوهای ضعیف از عهده مولتی تسکینگ بر نمی آیند، مغز بعد از بیخوابی هم توان برداشتن چند هندوانه با یک دست را ندارد. سعی نکنید مغز را همزمان درگیر چند مساله بکنید. مغز در چنین شرایط طاقت فرسایی ترجیح خواهد داد که فراموش کند و از زیر بار چند دغدغه همزمان شانه خالی کند. در حقیقت قسمتهای مربوط به یکپارچه کردن اطلاعات و حافظه کاری در مغزی که بیخوابی کشیده تقریبا تعطیل میشوند.
محدودیتها را درک کنید
بدن به هرحال به خوابیدن نیاز دارد، هرچند شستن صورت با آب سرد، باز کردن پنجره ها و کارهایی از این دست می توانند یک احساس طراوت موقت ایجاد کنند، اما بعد از چند دقیقه با یک افت شدید همراه خواهند بود. به هرحال بدن به خواب نیاز دارد و شما به محض اینکه توانستید باید بخوابید. خواب به اندازه آب و غذا و هوا برای بدن لازم است. یک بیخوابی دو یا سه روزه می تواند به شدت تعادل روانی فرد را به هم بزند (فیلم بیخوابی را با بازی آل پاچینو دیده اید؟) و حتی می گویند یک بیخوابی مطلق ۷ تا ۱۰ روزه می تواند باعث مرگ شود.(سعی نکنید زیاد قهرمان بازی در بیارین)
خبر خوش این است که بعد از اینکه خوابیدید، خواب شما عمیق تر و موثر تر از همیشه خواهد بود. بهتر است بگذارید بدن خودش از این خواب عمیق بیدار شود. (که معمولا حدود ۱۰ ساعت طول خواهد کشید) بعد از یک خواب خوب و کافی، تمام علائم بیخوابی برطرف خواهند شد و مغز به روزهای اوج خود بر می گردد.
sasan20oo20
07-21-2011, 12:06 PM
راستی دیروز یادم رفت که بگم از می خواهید قهوه ها بیشتر تاثیر داشته باشه باید حتما به طور منظم و با فاصله ی مشخص خورده بشن مثلا هر 5 دقیقه !! راستی اگه بدین اقای rezash قهوه ها رو درست کنن دیگه محال ممکنه که کسی خوابش ببره و تا 2 روز همه بیدارن!!!!
sasan20oo20
07-25-2011, 06:40 PM
این روزا خیلی گرمه فکر کنم این چند تا مورد خیلی به کارتون بیاد!!!
اقداماتی در زمان برخورد با یک فرد گرما زده
اولین کاری که شما باید انجام دهید این است که :
1- لباس های فرد را درآورده و بدن او را در آب سرد فرو برید. اگر چنین امکانی وجود نداشت، با استفاده از یک پارچه یا حوله یا اسفنج ، بدن فرد را با آب سرد خیس کنید یا اینکه قطعات یخ را به آرامی به بدن فرد بمالید.
اگر مقدار آبی که در اختیار دارید کم است، ابتدا سر و گردن او را خنک کنید. تکه های یخ را روی گردن ، زیر بغل و کشاله ران او قرار دهید. توسط یک تکه کاغذ یا حوله یا پنکه ، او را باد بزنید.
2- بعد از حمام گرفتن ، فرد را در مکان خنکی قرار دهید.
3- پاهای فرد را در محل بالاتری نسبت به بدن او قرار دهید تا جریان خون بیشتر به طرف سر او برود.
4- دست ها و پاهای فرد را ماساژ دهید تا خونی که خنک شده ، به سمت مغز و مرکز بدن او برود.
5- اگر شخص به هوش است، او را تشویق کنید تا کم کم آب یا یک نوشیدنی خنک بنوشد. ولی اگر شخص بی هوش باشد، نمی توانید این کار را انجام دهید، بنابراین همانطور که گفتم بدن او را خنک کنید تا وقتی به هوش آمد، آب بنوشد.
هنگامی هم که بدن فرد را در آب سرد فرو می کنید، باید مراقب باشید تا دمای بدنش کمتر از 5/39 درجه نشود. اگر هم دماسنج در اختیار نداشتید، تا وقتی که با لمس کردن بدن او احساس می کنید خنک نشده، عمل خنک کردن را ادامه دهید. ولی به محض خنک شدن بدن فرد ، عمل خنک کردن ( در آب سرد یا به شکل دیگر ) را متوقف کنید و اگر دمای بدن او مجدداً افزایش یافت، عمل خنک کردن را از نو شروع کنید
sasan20oo20
08-16-2011, 02:16 PM
:viking::viking:
وای این جا چقدر خاک گرفته
بزارید یه مقاله بزارم شاید یکم از این حالت بیاد بیرون
چطور گرمای تابستان را در ماه رمضان تحمل کنیم
خرفه موثر است
خرفه گیاهی با برگهای گوشتی و آبدار است که بعنوان سبزی خوردن مصرف می شود. در برخی گویش ها به آن خلفه می گویند. همچنین در خوزستان و لرستان : پرپین ، پرپینا ، پرپلیک و در برخی مناطق دیگر پرپهن و اسامی دیگر نام گذاری کرده اند.
روایت است که خرفه سبزی خوردن حضرت فاطمة الزهرا بوده است.
خرفه خاصیت دارویی جالبی دارد. مصرف این گیاه باعث می شود تا توانایی و تحمل بدن در مقابل گرمای تابستان افزایش یابد و به اصطلاح می گویند خنک است.
این سبزی را بصورت خام و یا آپز با ماست مثل اسفناج بورانی می خورند. همچنین با آبدوغ خیار مخلوط می کنند.
مزه این گیاه در برخی موارد کمی شرین همراه با کمی تلخی یا اینکه کمی شور همراه با کمی تلخی است .و لی اگر یک قاشق از بورانی خرفه را بخورید عاشق آن می شوید.
خاصیت جالب دیگر این گیاه این است که اگر بوته را از ریشه جدا کنید و در یک جای سایه و خنک بگذارید تا هفته ها همینطور سبز و زنده می مانند ، یعنی خود گیاه هم در مقابل کم آبی و تشنگی بسیار مقاوم است
subaro
08-17-2011, 09:34 PM
سلام
برای جبران ابی که در طول روز از دست میدهد بهترین راه خوردن میوه ها و اب و مایعات است.برای اینکار میتوانید از شربت عرقیجات هم استفاده کنید. خوردن عرق شاطره و کاسنی تشنگی در طول روز را کاهش میدهد .
خوردن این عرقیجات باعث میشه از درد معده هم (به خاطر اب خوردن ایجادمیشه) جلوگیری میکند .من به شخصه این را امتحان کردم و بسیار موثر است.
Tahereh Ramezani
08-19-2011, 01:05 PM
با سلام
از اطلاعات دوستان مبنی بر رفع تشنگی سپاسگزارم ،
علاوه بر مطالب فوق ، بنا بر گفته پزشکان ، خوردن هندوانه در وعده سحر جهت رفع تشنگی بسیار مؤثر است .
برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه می توانید به لینک زیر مراجعه کنید :
http://www.tebyan-zn.ir/News-Article/cooking_nutrition/2010/8/22/1180.html
golaftab
08-19-2011, 02:13 PM
:viking::viking:
وای این جا چقدر خاک گرفته
بزارید یه مقاله بزارم شاید یکم از این حالت بیاد بیرون
چطور گرمای تابستان را در ماه رمضان تحمل کنیم
خرفه موثر است
خرفه گیاهی با برگهای گوشتی و آبدار است که بعنوان سبزی خوردن مصرف می شود. در برخی گویش ها به آن خلفه می گویند. همچنین در خوزستان و لرستان : پرپین ، پرپینا ، پرپلیک و در برخی مناطق دیگر پرپهن و اسامی دیگر نام گذاری کرده اند.
روایت است که خرفه سبزی خوردن حضرت فاطمة الزهرا بوده است.
خرفه خاصیت دارویی جالبی دارد. مصرف این گیاه باعث می شود تا توانایی و تحمل بدن در مقابل گرمای تابستان افزایش یابد و به اصطلاح می گویند خنک است.
این سبزی را بصورت خام و یا آپز با ماست مثل اسفناج بورانی می خورند. همچنین با آبدوغ خیار مخلوط می کنند.
مزه این گیاه در برخی موارد کمی شرین همراه با کمی تلخی یا اینکه کمی شور همراه با کمی تلخی است .و لی اگر یک قاشق از بورانی خرفه را بخورید عاشق آن می شوید.
خاصیت جالب دیگر این گیاه این است که اگر بوته را از ریشه جدا کنید و در یک جای سایه و خنک بگذارید تا هفته ها همینطور سبز و زنده می مانند ، یعنی خود گیاه هم در مقابل کم آبی و تشنگی بسیار مقاوم است
سلام ممنون از مطالب مفیدتون
تو استان بوشهرهم میگن پرپین :whoow:ولی من همیشه فکر میکردم خاصیته چندانی نداره ونمیخوردم:humph: هرچندپدرومادرم عاشقه این سبزین :love:ازحالا حتما بیشتراستفاده میکنم واقعا مرسی جالب بود واسم
Mojtaba.M
08-19-2011, 04:22 PM
دوستان میشه درباره ی تاثیر نور ماه بدون فیلتر روی چشم بگین؟
sasan20oo20
08-20-2011, 01:18 PM
ممنون از مطالب مفید بچه ها !!! بله خانم سوبارو و ... درست میگن اینا هم خیلی موثر هستن
راستی یه نکته ی مهم در مورد هندوانه من دیدم بعضی ها تخمه های هندونه رو میشینن با حوصله جدا میکنن و وقتی میپرسی چرا این کار رو میکنی دلیل قانع کننده ای ارائه نمیدن هندوانه رو باید با تخمه خورد چون اگه همین طوری خورده بشه باعث نفخ میشه
خدا هیچ چیز رو بی حکمت درون نعمات خود قرار نمیده وقتی داخل هندونه پر از تخمه است پس باید اونا رو هم بخوریم اگه یه دونه تخمه گنده وسط هندونه بود اون موقع باید اونو در می اواردیم!!!:advise:
doostesetareha
08-20-2011, 01:27 PM
احیانا منظورتون تخمه های سیاهش ک نیس !!!!؟؟؟ اون سفید و نرماشو میخورن خب ولی اینا ... !!!!
چی بگم !!! گیر میکنه تو گلو و اونوخ باید ی نفر دیگه هم ب داد آدم برسه ک تخمه ای ک پریده تو گلومونو درآره !!!
بله ... خوردن هندونه و صدالبته آبش برای رفع تشنگی مفیده البته به شرطی ک از اون دست آدم هایی نباشیم ک با ی قاچ هندونه خوردن فشارمون بیاد پایین !!
ممنون !
sasan20oo20
08-20-2011, 01:28 PM
دوستان میشه درباره ی تاثیر نور ماه بدون فیلتر روی چشم بگین؟
در مورد سوال دوست عزیزمان
اگه منظورتون از پشت تلسکوپ هستش من یک بار بدون فیلتر نگاه کردم درسته یکم نورش زیاده و بعد از 3 .4 دقیقه چشم رو اذیت میکنه ولی اگه نگاه کردن طولانی مدت و با دقت زیاد روی ماه نباشه فکر نمیکنم تاثیر مهمی داشته باشه البته ما وقتی با تلسکوپ کار میکنم در هر صورت یکم بر روی چشممون تاثیر میزاره چون خیلی با دقت و تیز بینی نگاه میکنم اونم توی نور کم و همچنین نگاه کردن یک دفعه به اون نور اونم توی تاریک مطلق باعث میشه مردمک چشم ما به طور ناگهانی تغییر شکل بده بهتره یک دفعه این کار صورت نگیره ولی در کل مشکلی نیست!!!
البته اگه هست بچه ها بگن تا اون جایی که من میدونم نیست!!!!:pathead:
sasan20oo20
08-20-2011, 01:32 PM
احیانا منظورتون تخمه های سیاهش ک نیس !!!!؟؟؟ اون سفید و نرماشو میخورن خب ولی اینا ... !!!!
چی بگم !!! گیر میکنه تو گلو و اونوخ باید ی نفر دیگه هم ب داد آدم برسه ک تخمه ای ک پریده تو گلومونو درآره !!!
بله ... خوردن هندونه و صدالبته آبش برای رفع تشنگی مفیده البته به شرطی ک از اون دست آدم هایی نباشیم ک با ی قاچ هندونه خوردن فشارمون بیاد پایین !!
ممنون !
مگه چه اندازه ای دارن؟؟؟؟ گلوی انسان میتونه یه گوجه سبز رو هم از خودش عبور بده اون وقت نمیتونه تخمه های 4 میلی متری رو رد کنه شاید دارین بهانه میگیرین خوب میتونین نصف تخمه هاش رو در بیارین بقیش رو بزارین توی هندونه بمونه اینم میتونه یه راهی باشه!!!
خوب منم نگفتم که بجویدشون همین طوری بخورید !!!!:o_o:
stargazer
08-20-2011, 01:41 PM
راستی یه نکته ی مهم در مورد هندوانه من دیدم بعضی ها تخمه های هندونه رو میشینن با حوصله جدا میکنن و وقتی میپرسی چرا این کار رو میکنی دلیل قانع کننده ای ارائه نمیدن هندوانه رو باید با تخمه خورد چون اگه همین طوری خورده بشه باعث نفخ میشه
خدا هیچ چیز رو بی حکمت درون نعمات خود قرار نمیده وقتی داخل هندونه پر از تخمه است پس باید اونا رو هم بخوریم اگه یه دونه تخمه گنده وسط هندونه بود اون موقع باید اونو در می اواردیم!!!:advise:
دقیقا، من این نکته رو خودم بهش رسیدم قبل اینکه از کسی بشنوم. :دی
حالا نمیگم باهاش بخورین تخمه هاشو چون درسته خوردن تخمه ها هم اذیت میکنه بعدا، ولی بعد اینکه هندونه رو نوش جان کردین، تخمه هاشم که ازش جدا کردین بشکنین و بخورین اینطوری دیگه نفخ نمی کنین :)
sasan20oo20
08-21-2011, 01:31 PM
دقیقا، من این نکته رو خودم بهش رسیدم قبل اینکه از کسی بشنوم. :دی
حالا نمیگم باهاش بخورین تخمه هاشو چون درسته خوردن تخمه ها هم اذیت میکنه بعدا، ولی بعد اینکه هندونه رو نوش جان کردین، تخمه هاشم که ازش جدا کردین بشکنین و بخورین اینطوری دیگه نفخ نمی کنین :)
نه منظور من این نبود که تخمه هاش رو بشکنید و بخورید منظور من این بود که اصلا به تخمه هاش دست نزنید همون طوری بخورید نترسید اگه کسی مرد با من!!!
راستی اقای مدمن نیستن من نه تو این تاپیک نه تو جتاپیکای دیگه ایشون رو نمی بینم
ولی میدونم تو بعضی از سایت ها خیلی فعال هستن لطف کنید قدم رنجه کنید به ما هم سری بزنید!!
sasan20oo20
08-23-2011, 01:31 PM
خوب من رفتم دیدم که این هندونه های بیضی خیلی تخمه هاشون بزرگه ولی این گردا تخمه هاش ریزه ولی جفتش رو میشه خورد اصلا نخورید حالا من یه حرفی زدم خیلی حاشیه درست کرد !!!
medman
08-26-2011, 08:35 PM
سلام ،نبودنم رو ببخشید.مطالعات نجومیم خیلی کم شده. دست و دلم به مطلب زدن نمیره.ایشالا جبران می کنم.هندوونه کلا میوه مناسبی برا افرادی که سوءهاضمه دارن نیست.ولی اینکه اگر هندوونه رو با تخمه بخوردن مشکل نفح حل میشه یا نه من نه جایی خوندم نه دیدم.اظهار نظری بابتش ندارم.
sasan20oo20
08-27-2011, 01:43 PM
سلامنبودنم رو ببخشید.مطالعات نجومیم خیلی کم شده. دست و دلم به مطلب زدن نمیره.ایشالا جبران می کنم.هندوونه کلا میوه مناسبی برا افرادی که سوءهاضمه دارن نیست.ولی اینکه اگر هندوونه رو با تخمه بخوردن مشکل نفح حل میشه یا نه من نه جایی خوندم نه دیدم.اظهار نظری بابتش ندارم.
بله فکر میکردم که شاید شما بگین زیاد ربطی نداره ولی این مربوط میشه به طب سنتی!!!!!!!!!
fairytale
09-19-2011, 09:40 PM
اگه ممکنه درمورد راههای مقابله با خون دماغ هم توضیح بدین! الان یه فصلیه که بعضی از افراد زیاد خون دماغ میکنن!!
راستش دیشب یه نفر گیرین لیزر دستش بود و وسط جمعیت میزد دو سه بار هم به چشم خودم زد :burnt:من یادم یکی از اعضا یه مطلبی در مورد ضرر این وسیله گذاشته بود من که اطلاعاتی ندارم اگه کسی اطلاع داره یه توضیح بده ممنون میشم!!!با تشکر
چند سال پیش پسرم نور لیزرو انداخت تو چشمم احساس کردم چشمم سوراخ شد . گذشت و بعد یه مدت دیدم دارم تار می بینم ، از دور هیچ کس رو نمی شناختم خلاصه کلی دکتر رفتم تا اینکه عموم که چشم پزشکه گفت که شبکیه چشمت داره کنده میشه ؛ خیلی دوا و درمون کردم تا چشمم خوب شد . خلاصه مواظب باشید
sasan20oo20
09-20-2011, 12:45 PM
سلام دوست عزیز
از اینکه در رشته دلخواهتان قبول نشدید واقا متاثر شدم . :th_cry:
اگر دوباره به جنگ کنکور رفتید امیدوارم موفق شوید.:fight:
از شما میخوام به فعالیتتان در این تاپیک ادامه دهید تا باز بتونیم در کنا هم مطالب خوبی یاد بگیریم.:yaeh am not durnk:
ممنون از احساس همدر دی تون نه دیگه نه وقتش رو دارم نه اعصابش رو رفتم دونبال یه رشته ی دیگه علاقه ام به پزشکی هم یه جور دیگه بر طرف میکنم میخوام برم عضو گروه حلال احمر بشم و توی کلاس هاش شرکت کنم البته قبلا هم بودم ولی زیاد دنبالش نرفتم به بقیه بچه ها هم پیشنهاد میکنم برن خوبه به دردشون میخوره!!:meditate:
اگه ممکنه درمورد راههای مقابله با خون دماغ هم توضیح بدین! الان یه فصلیه که بعضی از افراد زیاد خون دماغ میکنن!!
خوب در مورد خون دماغ میشه خیلی صحبت کرد خوب اول من چند تا سوال میپرسم
شما فشار خون دارین؟؟؟:blink: یا به خاطر گرما خون دماغ میشین؟؟:blink: یا این که دماغتون خیلی حساس هست و یکم که تکون میخورید خون دماغ میشین؟؟؟:blink:
هر کدوم یه راهی دارن البته انشا الله که فشار خون نباشه!!!!
شما به این سوال ها جواب بدین من بگم چی کار کنین
sasan20oo20
09-20-2011, 12:50 PM
چند سال پیش پسرم نور لیزرو انداخت تو چشمم احساس کردم چشمم سوراخ شد . گذشت و بعد یه مدت دیدم دارم تار می بینم ، از دور هیچ کس رو نمی شناختم خلاصه کلی دکتر رفتم تا اینکه عموم که چشم پزشکه گفت که شبکیه چشمت داره کنده میشه ؛ خیلی دوا و درمون کردم تا چشمم خوب شد . خلاصه مواظب باشید
پسرم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :O_O:
مگه شما چند سالتونه؟؟؟
یه سوال دارم شما از این لیزر های شارژی استفاده میکنین که قیمتش 150 هزار تومن هست و یکم رو دست بگیرین پوست رو میسوزونه؟؟؟؟؟؟
من فکر نکنم لیزر معمولی بتونه همچین تاثیری بزاره!!!!!!!!(منظورم همون هایی که توی اوا هم به فروش میرسه)
ببخشید منظور از شبکیه ی چشم چیه مگه شما قبلا عمل چشم داشتین؟؟؟:wtfsmilie:
fairytale
09-20-2011, 05:15 PM
خوب در مورد خون دماغ میشه خیلی صحبت کرد خوب اول من چند تا سوال میپرسم
شما فشار خون دارین؟؟؟:blink: یا به خاطر گرما خون دماغ میشین؟؟:blink: یا این که دماغتون خیلی حساس هست و یکم که تکون میخورید خون دماغ میشین؟؟؟:blink:
هر کدوم یه راهی دارن البته انشا الله که فشار خون نباشه!!!!
شما به این سوال ها جواب بدین من بگم چی کار کنین
من معمولا اوایل پاییز و اواخر بهار به خاطر حساسیت فصلی خون دماغ می شم! فکر می کنم دلیل اصلیش خشکی بیش از حد بینی باشه که باعث می شه حتی با یه عطسه ساده رگهای داخل بینی پاره بشن!
البته تا حالا چند بارم تو فصل تابستون در اثر گرما خون دماغ کردم!:help:
من مشکل فشار ندارم ولی بدم نمیاد که در این مورد هم اطلاعاتی کسب کنم! اگه لطف کنین و همه مواردشو توضیح بدین عالی می شه!
sasan20oo20
09-21-2011, 12:46 PM
من معمولا اوایل پاییز و اواخر بهار به خاطر حساسیت فصلی خون دماغ می شم! فکر می کنم دلیل اصلیش خشکی بیش از حد بینی باشه که باعث می شه حتی با یه عطسه ساده رگهای داخل بینی پاره بشن!
البته تا حالا چند بارم تو فصل تابستون در اثر گرما خون دماغ کردم!:help:
من مشکل فشار ندارم ولی بدم نمیاد که در این مورد هم اطلاعاتی کسب کنم! اگه لطف کنین و همه مواردشو توضیح بدین عالی می شه!
خوب خوبه
مویرگ های بینی شما خیلی حساس هستن یکی از راه های معمولی چرب کردن داخل بینی است که این کار را میتوانید با کرم هایی موجود در داروخانه انجام دهید من اسم کرم را نگویم شما بری داروخانه مشکلتون رو بگین راهنمایی تون میکنن
خوب زمان هایی که بیشتر این حالت براتون پیش میاد همون طور که گفتین اوایل پاییز این کار را انجام دهید راستی وقتی خون دماغ میشین یه راه وجود داره که خیلی زود خونش بند میاد
دماغتون رو بگیرید ایستاده به دیوار تکیه بدین و سرتون رو به دیوار بچسبونید و یکم دماغتون رو بالاتر نگه دارین اگه1 دقیقه تو این حالت باشین خون ریزی بند میاد:th_smile8:
در مورد اون یکی موضوع ها هم بعدا میگم الان سرم شلوغه:pathead:
چند سال پیش پسرم نور لیزرو انداخت تو چشمم احساس کردم چشمم سوراخ شد . گذشت و بعد یه مدت دیدم دارم تار می بینم ، از دور هیچ کس رو نمی شناختم خلاصه کلی دکتر رفتم تا اینکه عموم که چشم پزشکه گفت که شبکیه چشمت داره کنده میشه ؛ خیلی دوا و درمون کردم تا چشمم خوب شد . خلاصه مواظب باشید
البته دوست عزیز کنده شدن شبکیه ی چشم یه موردیه که معمولا در اثر این لیزرها ایجاد نمیشه ! یعنی یکی از اصلی ترین ریسک فاکتورهاش دیابت و فشار خون و سن بالای 40 سال و نزدیک بینی شدیده ! البته نمی تونم اینو رد کنم که در اثر نور خیلی شدید و متمرکز ممکنه سوراخی در شبکیه ایجاد بشه و بعدش مایع زجاجیه از این سوراخ به پشت شبکیه وارد بشه دلیل جداشدگی یا دکولمان شبکیه شده باشه، اما خب خیلی نادره این حالت مخصوصا با این لیزر های فسقلی که برای نجوم استفاده می کنیم !
دوستِ گرامی هیچ کدوم از این مواردی که شما گفتیدو من نداشتم،ولی چشمم دچار مشکل شد.لیزرم از اون لیزرای به قول شما فسقلی بود که باعث شده بود شبکیه چشمم به اون وضع در بیاد.
sasan20oo20
09-26-2011, 12:51 PM
دوستِ گرامی هیچ کدوم از این مواردی که شما گفتیدو من نداشتم،ولی چشمم دچار مشکل شد.لیزرم از اون لیزرای به قول شما فسقلی بود که باعث شده بود شبکیه چشمم به اون وضع در بیاد.
من نمیدونم
معمولا تاثیرات زیان بار لیزر های معمولی یا به قول شما فسقلی خیلی خیلی کم هستن درسته انجام این کار درست نیست ولی فکر نکنم تاثیر این چنین بزاره به قول اقای iooi احتملا مشکل از جای دیگه ای است!!!!!!!!!
behnood
10-01-2011, 10:37 PM
من توصیه می کنم به سخنرانی آقای زاکاریان در کارگاه توان که به تازگی dvd اش منتشر شده گوش دهید ، مخصوصا برای رصد و عکاسی در مکان های سرد خیلی مناسب بود .
sasan20oo20
10-02-2011, 10:08 AM
من توصیه می کنم به سخنرانی آقای زاکاریان در کارگاه توان که به تازگی dvd اش منتشر شده گوش دهید ، مخصوصا برای رصد و عکاسی در مکان های سرد خیلی مناسب بود .
اقای بهنود ممنون از توجه ی که دارین ولی میشه یکم بیشتر توضیح بدین این کارگاه کجا برگزار شده بود و اگه میشه یه لینک از گزارش این گارگاه بزارید تا دوستان راحت تر بتونن استفاده کنن!!!
با تشکر
behnood
10-02-2011, 03:27 PM
اقای بهنود ممنون از توجه ی که دارین ولی میشه یکم بیشتر توضیح بدین این کارگاه کجا برگزار شده بود و اگه میشه یه لینک از گزارش این گارگاه بزارید تا دوستان راحت تر بتونن استفاده کنن!!!
با تشکر
والا نمی دونم کی و کجا بوده ولی مثل این که آبان دوباره قرار برگزار شه ، من DVD اش رو از آسمان شب خریدم .
http://telescope.ir/index.aspx?siteid=1&siteid=1&pageid=556&proid=3153
hadi soleimani
10-05-2011, 07:37 PM
من از دوستان خواهش میکنم برای برنامه های رصد با لباس گرم بیایند.تابستان تموم شد.روزها گرم ولی شب ها با تغییر دمای روبرو میشیم که باعث سرماخوردگی میشه.وخانوادها تمامی تقصیرهارو به دوش گشت رصدی میندازن.لطفا توصیه های ایمنی را جدی بگیریم.
doostesetareha
12-10-2011, 02:39 PM
صرفـاً جهت اطلاع !!
تاپیک داشت خاک میخورد دیدم حیفه همینشکلی بمونه.
هم اکنون نیازمند یاری سبز شما هستیم !
sasan20oo20
12-25-2011, 10:14 AM
معجزه عسل
تقریبا همه ما در مورد مصرف مخلوط عسل و لیمو ترش در یک لیوان آب گرم، برای درمان بیماران مبتلا به سرماخوردگی چیزهایی شنیده‌‌ایم.
دکتر جعفر بهزاد، محقق و متخصص تغذیه می‌گوید:
“بیشترین موارد شکایت از سرماخوردگی مربوط به علائمی از قبیل گلودرد، بی‌تابی و بیقراری، گرفتگی بینی و احساس سرما است.
برطرف کردن هر کدام از این علائم، به تنهایی میتواند در بهبود حال بیمار بسیار موثر باشد، زیرا هنوز داروی قطعی برای ریشه کن کردن ویروس مسبب سرماخوردگی پیدا نش
sasan20oo20
05-10-2012, 11:48 AM
ااا یادش بخیر قدیما میومدم اینجا پست میزاشتم :whoow:
خوب هوا کم کم داره گرم میشه (عجب چیزی گفتم خوب اینو همه میدونن دیگه) و اوج فعالیت مار ها و عقرب هاست :sSW_darthvader:
من با کاربر yasiii صحبت کردم که یه سری مطالب در این ضمینه در اختیار دوستان قرار بدن درسته که یه گروه تشکیل دادن و اونجا پست میزارن ولی بدک نیست که اون مطالب رو اینجا هم بزارن :cool:
این اطلاعات خیلی مهم و به درد بخور هستن همینطوری ادم میگه ای بابا اینا هم دلشون خوشه ها مار کجا بود ولی تو عید که کم مونده بود یه گرگ توی رصدی که با بچه ها رفته بودیم بهمون حمله کنه فهمیدم ادم این جور چیزا رو بلد باشه خیلی به درد میخوره مخصوصا واسه ما ها که همیشه تو بیابونیم !!!
در کل ایشالله همه همیشه سالم و موفق باشن
با تشکر
yasiii
05-10-2012, 12:37 PM
ممنون از آقای sasan20oo20 به خاطر سوال خوب و کاربردیشون.
اول از همه باید با عقربا بیشتر آشنا شیم...!
عقربهای مناطق کویری ایران به دو دسته تقسیم میشوند : عقرب های دم طلایی و عقرب های سیاه .
خطرناک ترین نوع عقرب در ایران عقرب گاردیوم است که در منطقه خوزستان یافت می شود و سمی کشنده دارد که فرد پس از گزش فقط 5 دقیقه فرصت دارد تا سرم ضد زهر به او تزریق شود . سم سایر عقربها کشنده نیست . عقرب هاي ايران بالاترين ميزان گزيدن را در دنيا به خود اختصاص داده‌اند .
طبق نتايج بررسي‌ها، افرادي كه 6 ساعت پس از گزش به مراكز درماني مراجعه ميكنند 2 برابر كساني كه بين 6 تا 12 ساعت و 5 برابر كساني كه بيش از 12 ساعت به مركز درمان مي‌روند، شانس مرگ كمتري دارند .
برای درمان باید خود عقرب را هم با شخص به مراکز درمانی برد زیرا آنتی دوت را باید از سم همان عقرب بسازند و به شخص طزریق کنند تا زنده بماند. البته این کار بسیار خطرناک است و باید شدیدا احتیاط کرد. که معمولا توصیه هم نمیشود چرا که همین کار باعث درگیر شدن تعداد بیشتری از افراد خواهد شد.
همواره از کفش های مخصوص که ساق و کفه های محکم دارند استفاده کنید. قبل از پوشیدن کفشتان حتما داخلش را چک کنید.
افرادی که در کویر ها فعالیت زیادی دارند باید نحوه ی برخورد با عقرب را آموزش ببینند.
هنگامی که عقربی در نزدیکی خود دیدید به هیچ وجه نباید حرکت کنید، توجه داشته باشید، «به هیچ وجه».
حتی نفس کشیدنتان هم باید یک ریتم آرام و یکنواخت داشته باشد. به محض کوچکترین حرکت عقرب در صدم ثانیه آشفتگی جریان هوا و ارتعاش زمین را حس کرده و به سمتتان خواهد آمد و شما را نیش خواهد زد؛ پس فکر فرار را هم از ذهنتان بیرون کنید.
اگر بی حرکت بمانید عقرب هنگامی که به شما برسد صداهایی مثل فیس فیس تولید کرده و از کنارتان خواهد گذشت.
خواهشا در برخورد با این گونه از جانداران کنجکاوی را کنار گذاشته و به فکر جانتان باشید!!!!!!
بهتر است با فاصله ی زیاد از دیدنشون لذت ببرید تا اینکه دیگران در نبود شما از عکسی که گرفتین. البته خدا اون روز و نیاره اما شوخی نیست....!!!!
بهتره پستی که آقای طامهری در مورد عقرب گذاشتن هم مطالعه بفرمایید. (http://forum.avastarco.com/forum/showthread.php?671-کویر-خطرها،-تهدیدها&p=33177&viewfull=1#post33177)
yasiii
05-10-2012, 12:40 PM
معیار خطرناک بودن عقرب ها به اندازه شان نیست بلکه بستگی به میزان سمی دارن که هنگام گزش وارد بدن شخص میکنند.
زهر اکثر عقربهای سمی باعث نابودی گلبولهای قرمز خون می شود و در محل گزش نیز تغییر رنگ موضعی و تورم دردناک ایجاد می کند، گر چه بطور متناقص سم بعضی از انواع کشنده مثلCentruroids باعث علائم موضعی و تورم زیاد نمی شود ولی حتماً باید توسط پزشک معاینه شده و با تزریق سرم ضد عقرب درمان شود. گزيدگي عقرب در افراد پير , كودكان , نوزادان و افراد مصدوم خطرناك تر است . همچنين اگر گزش متعدد يا نزديك سر و صورت يا گردن مصدوم باشد , خطزناك تر از گزش اندام ( دست و پا ) خواهد بود .
علايم گزيدگي با عقرب " گارديوم " در ابتدا بسيار خفيف و ناچيز است و همين مسئله اغلب باعث عدم مراجعه به موقع فرد به مراكز درماني مي گردد . اما مراجعه به مراكز درماني لازم و ضروري است و تاخير مي تواند منجر به بروز علايم مختلف مسموميت , از بين رفتن بافت هاي بدن در محل گزش يا حتي در موارد شديد منجر به مرگ فرد گردد.
علاوه بر آسیب به گلوبولهای قرمز، زهر عقرب علائم عصبی نیز ایجاد می کند که شامل:
بی قراری، تشنج، راه رفتن نامتعادل، تکلم منقطع، آبریزش از دهان، حساسیت شدید پوست به لمس، انقباضات ماهیچه ای، درد شکم و کاهش کارکرد سیستم تنفسی است.
Aries
05-10-2012, 12:46 PM
چند توصیه برای وقتی که خود یا دوستانمان خدای نکرده دچار مارگزیدگی شدیم:
1) اكثر گزیدگی ها در ناحیه دست و پاها اتفاق می افتد. بنابراین توصیه می شود (در مورد مارهایی كه سم آنها از طریق اختلال در عملكرد دستگاه عصبی عمل می كند؛ مانند مار كبری و مار مرجانی) با استفاده از پارچه یا باندی كه حدود 4تا 5 سانتی متر عرض داشته باشد، بالا و پایین محل گزیدگی را ببندید كه البته اینكار باید با رعایت اصول انجام شود. باند یا پارچه را طوری ببندید كه یك انگشت به راحتی از زیر آن عبور كند و مانع مسدود شدن خون سرخرگی نشود.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>
توجه: در صورتی كه محل گزش در نزدیكی مفاصل است، از قرار دادن نوار در دو سمت مفصل خودداری كنید و نوار مورد نظر را فقط در بالای زخم (سمتی كه به تنه مصدوم نزدیك تر است) ببندید.<o:p></o:p>
2) انتهای زخم را پایین تر یا هم سطح قلب قرار دهید. زیور آلات، ساعت یا لباس های تنگ را از اندام گزیده شده خارج كنید. استفاده از دستگاه پمپ مكنده مخصوص در 30 دقیقه اول مارگزیدگی توصیه می شود. در صورتی كه پس از 5 تا 10 دقیقه بعد از گزیدگی به بیمار رسیدید،توسط ساكشن كردن می توانید 25-50% زهر را خارج كنید. در صورت در اختیار داشتن محلول آنتی سپتیك یا صابون سطح زخم را با آن شستشو دهید.<o:p></o:p>
3) در نقطه گزیدگی و درست با همان عمقی كه نیش مار فرو رفته است (سطحی و حدود 4 میلی متر) یك برش خطی بدهید. هیچ گاه روی ناحیه را برش ضربدری ندهید زیرا این كار ریسك بریده شدن اعصاب و عروق خونی را افزایش می دهد. زخم باید حدود 20 دقیقه ساكشن شود. در صورتی كه نجات دهنده خود زخم بازی در دهان یا اطراف دهان داشته باشد، باید از این كار اجتناب کند. مایع زخم كه توسط ساكشن دهانی خارج می شود، باید مرتبا دور ریخته شود.با این حال اگر احتمالا بلعیده شد، جای نگرانی نیست؛ زیرا زهر در معده بی اثر میشود. بسیاری از متخصصین با ساکشن دهانی مخالفند. اما احتمالا شما هم با این نظرموافقید که هر کاری برای نجات جان خود و یا دوستتان که می توانید باید انجام دهید.
منبع:www.irtravel.com
<o:p></o:p>
<o:p>البته امیدوارم که این پست برای افزایش اطلاعات عمومی دوستان مفید باشه ولی هیچ وقت مجبور به استفاده از این راهکار ها نشوید! </o:p>
<o:p>با آرزوی سلامتی!:grin:</o:p>
yasiii
05-10-2012, 01:38 PM
-ارزيابي صحنه حادثه ، دور كردن يا پرهيز از خطر ، در خواست كمك در صورت لزوم
-ارزيابي اوليه مصدوم و انجام مراحل abc و ديگر كمك هاي اوليه ضروري در صورت لزوم
-بي حركت نگه داشتن مصدوم و ثابت نگه داشتن عضو گزيده شده
-كمپرس سرد ( نكته از گذاشتن يخ به صورت مستقيم بر روي اندام خود داري كنيد . )
-استفاده از دستگاه مكنده مخصوص جهت خارج كردن سم ( در صورت عدم وجود دستگاه مكنده مخصوص ,استفاده از ساكشن و يا مكيدن محل گزش توسط دهان مي باشد ).
-انتقال سريع به مركز درماني
در برخي موارد و در صورت شديد بودن مسموميت در مراكز درماني از پادزهر سم عقرب براي خنثي سازي سم و درمان فرد استفاده مي شود .البته اين كار بايد با دستور پزشك و تحت نظارت مستقيم او انجام شود .
در مورد بريدن و مكيدن محل زخم با دهان توافق نظر وجود ندارد . بعضي صاحب نظران با اين كار مخالف هستند و عده اي استفاده از اين روش را مجاز مي دانند .
در برخي از كتب بستن بالاي محل گزش با هدف تاخير در جذب سم توصيه شده است . براي اين كار بايد :
1-از پارچه , باند يا يك وسيله ي مناسب ديگر با عرض حداقل چهار تا پنج سانتي متر استفاده كنيد .
2- پارچه , باند يا وسيله مورد نظر را حدود پنج سانتي متر بالاتر از محل گزش ( يعني قسمتي از اندام كه به تنه مصدوم نزديك تر است ) ببنديد .
3-پارچه يا باند بايد به حدي محكم بسته شود كه تنها باعث كندشدن جريان لنف و خون سياهرگي در اندام مربوطه گردد . توجه داشته باشيد كه اين كار به هيچ وجه نبايد باعث اخلال در جريان خون سرخرگي اندام مبتلا گردد . به اين منظور , پارچه يا باند بايد به صورتي بسته شود كه يك انگشت به راحتي از زير آن عبور كند و همچنين باعث قطع نبض در نقاط انتهايي اندام مبتلا نگردد.
توجه : در صورت نزديك بودن مراكز درماني بهتر است بدون فوت وقت و انجام اقدامات اضافي مصدوم را هر چه سريعتر به مراكز درماني منتقل كنيد .
sasan20oo20
05-10-2012, 01:45 PM
ارزيابي صحنه حادثه ، دور كردن يا پرهيز از خطر ، در خواست كمك در صورت لزوم
ارزيابي اوليه مصدوم و انجام مراحل abc و ديگر كمك هاي اوليه ضروري در صورت لزوم
بي حركت نگه داشتن مصدوم و ثابت نگه داشتن عضو گزيده شده
كمپرس سرد ( نكته از گذاشتن يخ به صورت مستقيم بر روي اندام خود داري كنيد . )
استفاده از دستگاه مكنده مخصوص جهت خارج كردن سم ( در صورت عدم وجود دستگاه مكنده مخصوص , استفاده از ساكشن و يا مكيدن محل گزش توسط دهان مي باشد ).
انتقال سريع به مركز درماني
در برخي موارد و در صورت شديد بودن مسموميت در مراكز درماني از پادزهر سم عقرب براي خنثي سازي سم و درمان فرد استفاده مي شود .البته اين كار بايد با دستور پزشك و تحت نظارت مستقيم او انجام شود .
در مورد بريدن و مكيدن محل زخم با دهان توافق نظر وجود ندارد . بعضي صاحب نظران با اين كار مخالف هستند و عده اي استفاده از اين روش را مجاز مي دانند .
در برخي از كتب بستن بالاي محل گزش با هدف تاخير در جذب سم توصيه شده است . براي اين كار بايد :
1-از پارچه , باند يا يك وسيله ي مناسب ديگر با عرض حداقل چهار تا پنج سانتي متر استفاده كنيد .
2- پارچه , باند يا وسيله مورد نظر را حدود پنج سانتي متر بالاتر از محل گزش ( يعني قسمتي از اندام كه به تنه مصدوم نزديك تر است ) ببنديد .
3-پارچه يا باند بايد به حدي محكم بسته شود كه تنها باعث كندشدن جريان لنف و خون سياهرگي در اندام مربوطه گردد . توجه داشته باشيد كه اين كار به هيچ وجه نبايد باعث اخلال در جريان خون سرخرگي اندام مبتلا گردد . به اين منظور , پارچه يا باند بايد به صورتي بسته شود كه يك انگشت به راحتي از زير آن عبور كند و همچنين باعث قطع نبض در نقاط انتهايي اندام مبتلا نگردد.
توجه : در صورت نزديك بودن مراكز درماني بهتر است بدون فوت وقت و انجام اقدامات اضافي مصدوم را هر چه سريعتر به مراكز درماني منتقل كنيد .
خوب پس میشه گفت که میشه این کارا رو انجام داد
1-بالای گزیدگی رو با گارو یا چیز دیگه ببندیم که سم توی بدن پخش نشه
2-عضو رو پایین تر از قلب نگه داریم که سیاه رگ ها نتونن خون رو به قلب برسونن(البته میرسونن ها چون سازکار درچه ی لانه کبوتری دارن)ولی خوب دیرتر برسونن
3-ساکشن محل گزیدگی با دهان یا... و یا برش طولی محل گزیدگی برای اینکه شریان ها پاره نشن
بعد یه سوال میشه اطراف محل رو هم برای بیرون زدن خون و مایع سم فشار داد؟؟؟؟
راستی اینایی که گفتم درسته؟؟؟
yasiii
05-10-2012, 01:56 PM
بعد یه سوال میشه اطراف محل رو هم برای بیرون زدن خون و مایع سم فشار داد؟؟؟؟
راستی اینایی که گفتم درسته؟؟؟
فشار دادن معمولا در مارگزیدگی بیشتر انجام میشه. چون میزان سمی که وارد بدن فرد میکنه خیلی بیشتر از عقربه.
نکاتی هم که خلاصه کردین کاملا درست بود.
sasan20oo20
05-10-2012, 02:02 PM
خوب پس میشه گفت که میشه این کارا رو انجام داد
1-بالای گزیدگی رو با گارو یا چیز دیگه ببندیم که سم توی بدن پخش نشه
2-عضو رو پایین تر از قلب نگه داریم که سیاه رگ ها نتونن خون رو به قلب برسونن(البته میرسونن ها چون سازکار درچه ی لانه کبوتری دارن)ولی خوب دیرتر برسونن
3-ساکشن محل گزیدگی با دهان یا... و یا برش طولی محل گزیدگی برای اینکه شریان ها پاره نشن
بعد یه سوال میشه اطراف محل رو هم برای بیرون زدن خون و مایع سم فشار داد؟؟؟؟
راستی اینایی که گفتم درسته؟؟؟
راستی یه چیزی یادم رفت شاید دوستان ندونن گارو چیه یه لوله ی پلاستیکی هست که دور دست یا پا میبندن که خون رد نشه معمولا واسه پیدا کردن رگ استفاده میکنن ولی خب کاربردهای دیگه ای هم داره :)
البته جایگزین های زیادی هم داره
معمولا تو جعبه ی کمک های اولیه هست
اقای امام توی جعبه ی کمک های اولیه ی اوا استار هم هست؟؟؟
راستی از کاربر Aries و خانمyasiii هم خیلی متشکرم که این مطالب رو جمع اوری کردن
mohsen4465
05-10-2012, 09:30 PM
توصیه های پزشکی دوستان در مورد مار گزیدگی، عقرب گزیدگی، رتیل و .... همگی زمانی توسط پزشکان توصیه و تجویز میشدن اما بتازگی تحقیقات نشون داده که نه تنها این امداد رسانی ها (مکیدن محل گزش، بستن بالای محل گزش، بریدن محل گزش و ...) هیچ کمکی به حال بیمار نمیکنه بلکه حتی مشاهده شده که در بعضی موارد گزش نوعی مار که چندان خطرناک هم نبوده بدلیل این نوع امداد رسانی غلط به یک خطر جدی برای بیمار تبدیل شده. از جمله این خطرات میشه به آسیب رسیدن به بافت ها و عصب ها بدلیل شکاف دادن محل زخم و یا از دست دادن عضو بدلیل نرسیدن خون بخاطر بستن با طناب و ... و حتی مسمویت شدیدتر بخاطر میکیدن توسط خود فرد (جذب از مخاط دهان و گلو) یا حتی مسمومیت فرد امداد رسان اشاره کرد. :x_x:
بهرحال بهترین کار برای فرد گزیده شده اینه که در حالی که عضو گزیده شده پایین تر از بدن قرار گرفته فرد رو به نزدیکترین بیمارستان رسوند. بهیچ وجه در این مدت به فرد نباید چیزی خورانده بشه مخصوصاً نوشیدنی های الکلی که با اتساع عروق عمل سم رو تسریع میکنه. البته خود من شخصاً دو توصیه برای فرد گزیده شده دارم و اون اینکه محل گزش رو با حداکثر سرعت ممکن توسط «تنتور ید» یا ترکیبی از الکل طبی و پس از اون بتادین ضدعفونی کنین. دلیلش هم اینه که الکل سفید یک عامل دناتوره کننده قویه یعنی باعث منعقد شدن پروتئین ها میشه و چون سم بیشتر حیوانات از نوع پروتئینیه بنابراین تا حدودی میتونه باعث خنثی شدن سم بشه. یـُد هم با هالوژناسیون سم (چه پروتئینی چه غیر پروتئینی) میتونه در خنثی شدن اون موأثر باشه. (البته همونطور که گفتم دو مورد آخر پیشنهاد خودمه و ممکنه اصلاً فایده ای نداشته باشه. البته یُد در مورد گزش دراکولا کاملاً مؤاثر و اثبات شده ست)
ضمناً نوع رفتار کردن با مارها نه تنها در احتمال گزش تأثیر داره بلکه حتی در نوع گزش هم اثر گذاره. مارها فقط در صورتی نیش میزنن که احساس خطر کنن و یا اینکه در کنجی گیر کرده باشن و راه فرار نداشته باشن و یا اینکه بدلایلی اون منطقه جزء قلمرو اونها بحساب بیاد و نتونن عقب نشینی کنن. در هر صورت مار وقتی موجودی بزرگتر از خودش رو میبینه که نمیتونه اونو ببلعه (مثل انسان) سم خودش رو هدر نمیده و معمولاً عقب نشینی میکنه و فقط زمانی که احساس خطر زیادی از طرف شما کنه (تکان خوردن و سر و صدا کردن بیش از حد شما) از سمش استفاده میکنه اما مواردی هم دیده شده که مار صرفاً گزش انجام داده و هیچ گونه سمی تزریق نکرده (گزش خشک). این به مواردی مربوط میشه که مار احساس خطر کرده ولی نه خیلی زیاد و بنابراین صرفاً گزش ساده انجام داده تا دشمن رو از خودش دور کنه. البته درصد گزش خشک در مارهای مختلف متفاوته هم هست ولی بطور میانگین چیزی حدود 25 درصد گزش ها رو شامل میشه (بعضی گونه ها تا 80 درصد و بعضی گونه ها فقط 5 درصد گزش خشک دارن). بنابراین نوع رفتار شما در نوع رفتار مار با شما تأثیر بسیار زیادی داره. :pathead: تشخیص نوع گزش (خشک و یا زهرآلود) از روی محل زخم کار بسیار مشکلیه اما از روی رفتار خودتون با مار شاید بتونین بفهمین که مار با شما چه رفتاری داشته! حتی گفته شده که مارها تمایل زیادتری برای نیش زدن افرادی دارن که غلظت الکل خونشون بالاست. بنابر این افرادی که الکل مصرف کرده اند در معرض خطر بیشتری قرار دارند
توصیه متخصصان اینه که با دیدن مار کاملاً آروم و بی حرکت قرار بگیرین و در عین حال آماده حرکت سریع و دور کردن عضو از حمله مار باشین. مار در این حالت ممکنه از وجود شما مطلع شده باشه و حالت تهدید آمیز بخودش بگیره. اگه بعد از چند ثانیه حالت تهدیدش از بین نرفت و دور نشد مطمئن باشید که منظورش اینه که این شمایید که باید از اون منطقه دور بشید (قلمرو مار) بنابراین خیلی آروم عقب نشینی کنین. :you're kidding, rigهیچ وقت به مار مرده نزدیک نشین. خیلی از مارها به محض احساس خطر خودشون رو به مردن میزنن. حتی ماری هم که واقعاً مرده باشه هم خطرناکه چون سیستم نیش زدن براحتی توسط یک رفلکس در بدن مار مرده فعال میشه! :blink:
نوع پوشش هم در زمان گزش بسیار کمک میکنه و ممکنه باعث بشه تا مار اشتباهاً بجای زیر پوست سم رو زیر چرم کفشتون تخلیه کنه بنابراین پوتین ضخیم و مناسب بپوشین. بهمراه داشتن حیوانی که شما رو گزیده در بیمارستان خیلی کمک میکنه اما این کار خطرناکیه و از طرف دیگه باعث میشه همه دکترا و پرستارا در برن!:grin: همینقدر که شما خصوصیات و ظاهر مار رو بتونین بخوبی برای پزشک توصیف کنین کافیه البته تو این دوره زمونه موبایل فرآوون شده. من پیشنهاد میکنم یه عکس از مار بگیرن. :whoow: درسته میدونم در چنین شرایطی درآوردن موبایل و عکس گرفتن از مار کار مسخره اییه اما بد نیست حداقل یادگاری میمونه!
آسمون
05-10-2012, 09:44 PM
ضمن تشکر از کاربران عزیز به خاطر شرکت در بحث و اطلاع رسانی
در مورد خطر حیوانات متعدد در هنگام رصد ها میتونید به تاپیک زیر مراجعه کنید.
کویر: خطرها، تهدیدها (http://forum.avastarco.com/forum/showthread.php?671-%DA%A9%D9%88%DB%8C%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%8C-%D8%AA%D9%87%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7)
و همچنین برای گذاشتن پست هایی بابت گزش حیوانات لطفا ترتیب پیش روی تاپیک رو رعایت کنید .
ممنون و موفق باشید
yasiii
05-11-2012, 10:58 AM
از دوستانی که در مورد مارگزیدگی پست گذاشتن خیلی خیلی ممنون.:thumbsup:
بنده هم یه سری نکات تکمیلی و خلاصه ی پست های قبل و عرض میکنم.:have%20a%20nice%20d
1. در حین مواجهه با مار به هیچ وجه حرکت نکنید، حتی اگه به طرفتون اومد و به دست و پاتون پیچید. وقتی ببینه خطری براش ندارید از کنارتون میگذره.
2. هیچ گاه محل گزش رو برش ضربدری ندهید چرا که احتمال آسیب به عصب و عروق و چند برابر میکنه.در نقطه گزیدگی و درست با همان عمقی که نیش مار فرو رفته ( معمولاً خیلی سطحی و حدود ۴ میلی متر ) یک برش خطی بدید .
3. کمپرس آب سرد در مارگزیدگی ممنوع.
4. سم بعضی از مارها ( مثل مارکبرا و مار مرجانی ) بر روی سیستم عصبی اثر می ذارن و با فلج کردن عضلات تنفسی باعث خفگی و مرگ فرد میشن. ارایه ی کمک های اولیه مناسب , به ویژه انجام تنفس مصنوعی ( احیای قلبی – ریوی ) در نجات زندگی این افراد از اهمیت خاصی برخورداره.
5. زخم باید حدود ۲۰ دقیقه ساکشن بشه . در صورتی که نجات دهنده خودش زخم بازی در دهان یا اطراف دهان داشته باشه , باید از این کار اجتناب کنه . هنگام خارج کردن سم با دهان، بهتر است زودتر سم را از دهان خارج کنید اما اگر خورده بشه هم در سیستم گوارشیتون و در معده تاثیری نخواهد داشت.
6. با استفاده از پارچه یا باندی که حدود ۴ تا ۵ سانتی متر عرض داشته باشد , بالا و پایین محل گزیدگی را ببندین , که البته این کار باید با رعایت اصول انجام بشه. باند یا پارچه را طوری ببندین که یه انگشت براحتی از زیرش عبور کنه و مانع مصدود شدن خون سرخرگی نشه.
7. در صورتی که محل گزش در نزدیکی مفاصل بود , از قرار دادن نوار در دو سمت مفصل خودداری کنید و نوار مورد نظر را فقط در بالای زخم ( سمتی که به تنه مصدوم نزدیک تر است ) ببندین.
8. گزش در ناحیه گردن و سر کمکهای اولیه ندارد ...!!!!
9.چون مارگزیدگی در هر کشور و ناحیه با مارهای خاص اون منطقه جغرافیایی اتفاق می افته, برای اطلاع صحیح از انواع مارهای موجود در منطقه و نحوه ارایه ی کمک های اولیه بهتره با مسئولین مربوطه مثل مقامات سازمانهای بهداشتی , سازمان دامپزشکی , سازمان مراتع و جنگلبانی و … تماس بگیرین و اطلاعات لازم و از اونا جویا بشین.
برای شناسایی مارهای سمی هم این پست رو مطالعه بفرمایید. (http://forum.avastarco.com/forum/showthread.php?671-کویر-خطرها،-تهدیدها&p=16110&viewfull=1#post16110)
در روزهای آتی منتظر علائم و نشانه های مار گزیدگی و بررسی بیمار و زهرآگین شدن و سرعت تظاهر به آنها باشید. دوستان لطفا سراغ سایر جانوران نروند. :playingsmiley::have a nice day:
yasiii
05-12-2012, 09:43 AM
علائم و نشانه ها و بررسی بیمار :
-مشاهده مار
-مشاهده ی سوراخ یا زخم در محل نیش زدگی .
-درد در محل گزیدگی , درد و سوزش شدید است .
-تورم , با گذشت زمان , تورم به سمت قسمت مرکزی اندام و به طرف تنه ی فرد پیشرفت می کند .
-قرمزی پوست و بروز تاول
-قرمزی و تورم عروق لنفاوی در عضو گزیده شده و پیشرفت این قرمزی و تورم به سمت قسمت های مرکزی بدن . لبه های این ناحیه بسیار دردناک و نسبت به لمس حساس می باشند .
-تهوع , استفراغ , سرگیجه و احساس ضعف
-کاهش فشار خون
-تب , لرز و تعریق
-سوزن سوزن یا کرخت شدن نوک انگشتان و اطراف لب و دهان
-خونریزی از بینی , وجود خون در ادرار یا مدفوع
-تند شدن تنفس یا تنگی نفس
-افزایش نبض
-مشکل بینایی
*هنگامی که کسی توسط مارسمی مورد گزش قرار می گیرد، علائمی در او ظاهر می شود که بسته به نوع سم و میزان ورود آن به بدن به دو گروه خفیف و شدید تقسیم می شود :
علائم مارگزدیگی خفیف:
تورم، تغییر رنگ، درد کم، احساس قلقلک، ضربان سریع، ضعف عمومی ، تهوع، استفراغ، اختلال دید
علایم مارگزدیدگی شدید:
تورم سریع و کرختی بدن، درد، مردمک سنجاقی، به خود پیچیدن، هذیان، شوک، تشنج، فلج، عدم وجود نبض
علائم و نشانه های زهرآگین شدن و سرعت تظاهر به آنها به عوامل زیر بستگی دارد :
1- اندازه مار
2- محل , تعداد و عمق گزیدگی
3- مقدار زهر تزریق شده
4- حساسیت فردی نسبت به زهر
5- سن و وزن مصدوم
6- سلامتی عمومی عضو
7- نوع و تعداد میکروارگانیسم موجود در حفره دهانی مار
منبع: سایت پزشکان بدون مرز!
دوستان هیچ نیازی به برداشتن و بردن خود مار به مراکز بهداشتی نیست ! اصلا همچین کاری نکنید ! مطمئن باشید که برای تمامی مارهای بومی ایران الان یک و فقط یک پادزهر وجود داره که در صورت لزوم و به تشخیص پزشک همون رو هم تزریق می کنن ! و دیگه نیازی به شناسایی نوع مار وجود نداره !
sasan20oo20
05-12-2012, 11:43 AM
دوستان هیچ نیازی به برداشتن و بردن خود مار به مراکز بهداشتی نیست ! اصلا همچین کاری نکنید ! مطمئن باشید که برای تمامی مارهای بومی ایران الان یک و فقط یک پادزهر وجود داره که در صورت لزوم و به تشخیص پزشک همون رو هم تزریق می کنن ! و دیگه نیازی به شناسایی نوع مار وجود نداره !
بله درسته مارهای بومی ایران زیاد متنوع نیستن
البته در صورتی که توی باغ وحش یا به خاطر نگه داری مارهای غیر بومی در خانه یه سم دیگه وارد بدن بشه این قضیه صادق نیست
اقای معروفی با شما ام ها که دوست دارین تو خونه مار نگه دارین یا ازشون عکس بگیرین :))
sasan20oo20
05-12-2012, 11:48 AM
توصیه های پزشکی دوستان در مورد مار گزیدگی، عقرب گزیدگی، رتیل و .... همگی زمانی توسط پزشکان توصیه و تجویز میشدن اما بتازگی تحقیقات نشون داده که نه تنها این امداد رسانی ها (مکیدن محل گزش، بستن بالای محل گزش، بریدن محل گزش و ...) هیچ کمکی به حال بیمار نمیکنه بلکه حتی مشاهده شده که در بعضی موارد گزش نوعی مار که چندان خطرناک هم نبوده بدلیل این نوع امداد رسانی غلط به یک خطر جدی برای بیمار تبدیل شده. از جمله این خطرات میشه به آسیب رسیدن به بافت ها و عصب ها بدلیل شکاف دادن محل زخم و یا از دست دادن عضو بدلیل نرسیدن خون بخاطر بستن با طناب و ... و حتی مسمویت شدیدتر بخاطر میکیدن توسط خود فرد (جذب از مخاط دهان و گلو) یا حتی مسمومیت فرد امداد رسان اشاره کرد. :x_x:
!
این اقدامات منسوخ شده نیستند این حرف شما زمانی درست است که مار سمی نبوده یا سم ان عوارض مخربی برای بدن نداشته باشد بله درست میفرمایید اگر برش محل توسط یه فرد نا وارد انجام شود ممکن است باعث پارگی شریان های فرد مسدوم شود و باعث خون ریزی شدید مسدوم شود
خب منم همچین با ساکشن دهانی موافق نیستم این متن رو از سایت www.anobanini.net برداشتم که خود موسس سایت خودش رو خودش انجام داده بود حالا خوندنش بی ضرر نیست
گاهی وقت ها شرایطی پیش میاد که به طور قطع، ما ظرف مدت 2-3 ساعت و حتی یک روز به مراکز درمانی نمی رسیم. مثلا برنامه های طبیعت گردی. خوب حالا تکلیف؟
ببینید، سم و زهر تاثیرات مختلفی تو بدن ایجاد می کنن. بعضی رو سیستم خونرسانی عمل می کنن، بعضی عصبی و... اما در همه گزش ها یه سری آسیب ها مشترکه و اون آسیب هاییه که به اندام های تصفیه کننده خون مثل کلیه ها وارد میشه. حالا ما به عنوان یک امدادگر باید تصمیم بگیریم که اجازه بدیم به کلیه مصدوم آسیب برسه و یه باعث عفونت محل گزش بشیم.
متاسفانه بزاق انسان یکی از آلوده ترین منابع در دنیاس. انواع باکتری های خطرناک در بزاق وجود داره. پس اگر بزاق شما با محل گزش تماس پیدا کنه تا حد زیادی می تونید مطمئن باشید که اون محل ظرف مدت کوتاهی عفونت می کنه و حتی ممکنه همین عفونت قبل از سم باعث مرگ بشه.
احتمال تاثیر سم هم بر بدن امدادگر محتلمه. با همه این تعاریف پس به این نتیجه میرسیم که استفاده از ساکشن دهانی برای مصدوم راه حل خوبی نیست.
خوب راه حل؟
من سال قبل تقریبا همین وقتا بود که در به در دنبال پیدا کردن جواب این سوال بودم. بازار لوازم پزشکی خیابون ولی عصر را مغازه به مغازه گشتم تا دست آخر یه ساکشن مناسب پیدا کردم. یه ساکشن دستی، پرقدرت و خیلی کوچیک. اتفاقا یک بار هم در سفر گهر مجبور شدم رو خودم امتحان کنم که خیلی خوب جواب داد.
پس راه حل در شرایطی که می دونید به مرکز درمانی نمیرسید:
(بیشترین بازدهی این راه حل در دقایق اولیه گزشه)
1- محل گزش را تمیز کنید (محلول های ضد عفونی، الکل یا آب ولرم)
2- با چاقوی جراحی و یا یک چاقوی تیز استرلیزه شده چند شکاف روی محل گزش ایجاد کنید.
نکته: عمق و طول شکاف ها استاندارد مشخصی نداره. شما باید چشمی کار کنید. باید عمق گزش را تشخیص بدید و کمی بیش از اون شکاف بدید. مثلا برا عقرب معمولا کمتر از 2-3 میلیمتره و بهتره تا 4-5 میلیمتر شکاف بدید)
3- با استفاده از دستگاه ساکشن شروع به خارج کردن خون کنید.
نکته: در مورد میزان خون گرفتن هم استانداردی وجود نداره و شما باید بر اساس اندازه جانور گزنده تصمیم بگیرید. نگران نباشید اگر لازم بود بدون مشکل تا نیم لیتر هم می تونید بگیرید
4- بعد از اتمام کار ساکشن محل گزش را دوباره تمیز کنید و با باند و گاز استریل ببندید.
5- مصدوم را در اولین فرصت به پزشک نشون بدید
سوال: اگر دستگاه ساکشن نداشتیم چیکار کنیم؟
همیشه دور و بر ما چیزایی هست که به عنوان ابزار میشه ازش استفاده کرد. یکی از بهترین چیزایی که به جای ساکشن میشه ازش استفاده کرد بطری های آب معدنیه. روش استفاده از بطری را علاقه مند بودید براتون میگم.
نکته مهم:
یادم رفت. اینو قبل از همه باید میگفتم.
علم امروز را کشورهای غربی و توسعه یافته تولید و مدون می کنن. الان امدادرسانی تو کشورهای پیشرفته بسیار پیشرفت کرده و شما هر جایی باشید ظرف مدت کوتاهی بالای سر شما هستن. شاید (تاکید می کنم شاید) یکی از دلایلی که علم امداد امروزه بر نشکافتن محل گزش تاکید می کنه حضور موفق نیروهای امدادی بوده. در واقع تولید کنندگان علم با نهی از شکافتن و ساکشن می خواستن جلوی دردسرهای بعدی را بگیرن.
اما ما در کشور ایران زندگی می کنیم که امداد، مخصوصا امداد هوایی توش جای زیادی نداره. چاره ای نداریم جز اینکه بخش هایی از علم جدید را قبول نکنیم و متناسب با شرایط خودمون تصمیم بگیریم.
به خاطر اینه که شما توی سایت هایی میبینین که با برش دادن محل گزیدگی مخالفن
mohsen4465
05-12-2012, 03:00 PM
این اقدامات منسوخ شده نیستند این حرف شما زمانی درست است که مار سمی نبوده یا سم ان عوارض مخربی برای بدن نداشته باشد بله درست میفرمایید اگر برش محل توسط یه فرد نا وارد انجام شود ممکن است باعث پارگی شریان های فرد مسدوم شود و باعث خون ریزی شدید مسدوم شود
خب منم همچین با ساکشن دهانی موافق نیستم این متن رو از سایت www.anobanini.net (http://www.anobanini.net) برداشتم که خود موسس سایت خودش رو خودش انجام داده بود حالا خوندنش بی ضرر نیست
منظورم از منسوخ شدن این روشها این نبود که اشتباه هستن اما از لحاظ پزشکی بی تأثیره و تابحال دیده نشده که کسی با ساکشن، بستن بالای محل گزش و ... بهبود پیدا کنه و در نهایت همگی (چه امدادرسانی شده با روش قدیمی چه نشده) در صورتی که پادزهر بهشون تزریق نشه سرنوشت مشابهی پیدا میکنن. همونطور که خودتون گفتین از این روش ها دیگه تو کشورهای پیشرفته غربی استفاده نمیشه و صرفاً سعی میکنن مصدوم رو با حداکثر سرعت ممکن برای تزریق پادزهر به بیمارستان برسونن.
با ساکشن شاید بشه مقداری از سم که در داخل محل زخم باقی مونده رو خارج کرد ولی فایده ای نداره چون عمده سم مار بداخل رگها و مایعات بدن تزریق شده که این خودش بتنهایی از دوز موأثر سم عبور میکنه. اون بخشی که با ساکشن خارج میشه شاید حتی 1 درصد از زهر تزریق شده مار هم نباشه. درست مثل شربتی رو میمونه که به داخل بطری آب ریخته شده و ما فقط لبه شربتی شده بطری آب رو تمیز کنیم در حالی که قسمت اصلی شربت با آب بطری مخلوط شده. بنابراین تنها راه چار همون تزریق پادزهره. البته همونطور که گفتین تو ایران امدادرسانی خیلی ضعیفه. چه بسا اگه طرف داخل همون بیمارستان هم مار گزیده بشه فوت کنه چون اصلاً پادزهرش رو ندارن! :slow:
بخاطر همین ضعف امداد رسانی تو ایرانه که من روش پیشنهادی خودم رو گفتم (تنتور ید) که اونهم بعید میدونم جواب بده ولی اونو تو سفرهای رصدی بهمراه داشته باشین بد نیست (البته یه بار رو خودم روی زهر دراکولا بتادین رو امتحان کردم بخوبی جواب داد و اصلاً زخمش از یکی دو میلیمتر بزرگتر نشد). در هر حال هیچ روش فیزیکی نمیتونه زهر حل شده در داخل خون رو از اون جدا کنه مگه اینکه از یک روش شیمیایی استفاده بشه (پادزهر).
من پیشنهاد میکنم تو این بحث به معرفی مارها، عقرب ها و رتیل های ایران (با تصویر) پرداخته بشه تا طرف بعد از گزش حداقل بدونه تکلیفش چیه؟ وصیت نامش رو بنویسه یا بره بیمارستان. :stupido:
ضمناً من شنیدم داروهایی مثل آتروپین خاصیت ضد سم (آنتی نوروتوکسین) دارن. سعی میکنم یه تحقیقی دربارش بکنم یا اگه شما میدونین بذارین استفاده کنیم. :have%20a%20nice%20d
یه چیز دیگه اینکه منبع من هم مثلاً دانش نامه آنلاین ویکی پدیا بود ها! معتبر تره! :grin:
آسمون
05-12-2012, 03:16 PM
دوست عزیز ضمن تشکر ویژه از شما جهت توجه به این بحث، همونطور که در چند پست قبل تر هم گفتم در مورد حیواناتی که ما را تهدید می کنند در تاپیک زیر به طور کامل پرداخته شده و خواهد شد:
کویر: خطرها، تهدیدها (http://forum.avastarco.com/forum/showthread.php?671-%DA%A9%D9%88%DB%8C%D8%B1-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D8%8C-%D8%AA%D9%87%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7)
----------------
توضیحات: این پست در جواب جمله mohsen4465 (http://forum.avastarco.com/forum/member.php?4153-mohsen4465) گرامی آمده است:
من پیشنهاد میکنم تو این بحث به معرفی مارها، عقرب ها و رتیل های ایران (با تصویر) پرداخته بشه تا طرف بعد از گزش حداقل بدونه تکلیفش چیه؟ وصیت نامش رو بنویسه یا بره بیمارستان.
چند تا نکته برای دوستان عزیز ! اینکه میگید دهان انسان از آلوده ترین منابع دنیاست، درست، اما آلوده به چی ؟ آلوده به یک سری باکتری که بهشون فلور نرمال دهان گفته میشه و خاصیت عفونت زایی شون اونطوری که شما میگید " حتی ممکنه همین عفونت قبل از سم باعث مرگ بشه. " اصلا نیست ! به هیچ عنوان این اشتباه رو نکنید ! عفونت های پوستی یا زخم های پوستی به ندرت باعث مرگ یه آدم سالم میشن ! حتی اگر عفونتها وارد خون بشن چند روزی طول میکشه تا اثراتش دیده شه و یه سپتی سمی واقعی رخ بده ! این از این ! در مورد دوم که گفتید توی بیمارستان چه بسا پادزهر نباشه و طرف بمیره، عمرا ! ابدا امکان نداره این اتفاق بیفته ! هر شبکه ی بهداشتی یک سری مرجع اصلی برای پادزهر داره که درخواست پادزهر از اون مرکز میشه و باید بهشون رسونده شه، دلیل اینکه توی هر مرکز درمانی پادزهر قرار نمی دن اینه که نگهداری ازش سخته و تابع شرایط خاص و هر کس که پادزهر باید دریافت کنه باید تو شبکه ی بهداشتی ثبت و گزارش بشه که اگر هر مطبی پادزهر داشته باشه این اتفاق نمیفته طبیعتا ! یه موردی هم دیدم مبنی بر اینکه تمامی سم ها بر روی کلیه اثر می کنن که غلطه ! اتفاقا بعضی سم های مهلک روی فقط و فقط سیستم عصبی عمل می کنن ! یه مورد خیلی خیلی مهم دیگه هم بود اونم استفاده از " آتروپین " !!!؟؟؟ مبادا از این کار ها بکنید که مطمئنا فرد رو به سمت مرگ خواهید برد ! الان حتی تو احیای قلبی-ریوی هم استفاده از آتروپین رو درست نمی دونن ! یعنی وقتی که یک انسان داره واقعا میمیره، قلبش از کار افتاده، نفس نمی کشه، باز هم آتروپین شرایط خیلی خیلی خاص تزریق داره ! تازه این مورد رو هم داره که آتروپین تزریقش هم مهارت خاصی می خواد ! بنابراین اصلا من صلاح نمی دونم حتی اسم این ماده ی خطرناک توی فروم باشه !!!
sasan20oo20
05-12-2012, 04:28 PM
منظورم از منسوخ شدن این روشها این نبود که اشتباه هستن اما از لحاظ پزشکی بی تأثیره و تابحال دیده نشده که کسی با ساکشن، بستن بالای محل گزش و ... بهبود پیدا کنه و در نهایت همگی (چه امدادرسانی شده با روش قدیمی چه نشده) در صورتی که پادزهر بهشون تزریق نشه سرنوشت مشابهی پیدا میکنن. همونطور که خودتون گفتین از این روش ها دیگه تو کشورهای پیشرفته غربی استفاده نمیشه و صرفاً سعی میکنن مصدوم رو با حداکثر سرعت ممکن برای تزریق پادزهر به بیمارستان برسونن.
با ساکشن شاید بشه مقداری از سم که در داخل محل زخم باقی مونده رو خارج کرد ولی فایده ای نداره چون عمده سم مار بداخل رگها و مایعات بدن تزریق شده که این خودش بتنهایی از دوز موأثر سم عبور میکنه. اون بخشی که با ساکشن خارج میشه شاید حتی 1 درصد از زهر تزریق شده مار هم نباشه. درست مثل شربتی رو میمونه که به داخل بطری آب ریخته شده و ما فقط لبه شربتی شده بطری آب رو تمیز کنیم در حالی که قسمت اصلی شربت با آب بطری مخلوط شده. بنابراین تنها راه چار همون تزریق پادزهره. البته همونطور که گفتین تو ایران امدادرسانی خیلی ضعیفه. چه بسا اگه طرف داخل همون بیمارستان هم مار گزیده بشه فوت کنه چون اصلاً پادزهرش رو ندارن! :slow:
بخاطر همین ضعف امداد رسانی تو ایرانه که من روش پیشنهادی خودم رو گفتم (تنتور ید) که اونهم بعید میدونم جواب بده ولی اونو تو سفرهای رصدی بهمراه داشته باشین بد نیست (البته یه بار رو خودم روی زهر دراکولا بتادین رو امتحان کردم بخوبی جواب داد و اصلاً زخمش از یکی دو میلیمتر بزرگتر نشد). در هر حال هیچ روش فیزیکی نمیتونه زهر حل شده در داخل خون رو از اون جدا کنه مگه اینکه از یک روش شیمیایی استفاده بشه (پادزهر).
یه چیز دیگه اینکه منبع من هم مثلاً دانش نامه آنلاین ویکی پدیا بود ها! معتبر تره! :grin:
بله اقای ایو راس میگن خواهش دارو مارو نگین
اگه زنگ میزدی یه هلیکوپتر در عرض 5 دقیقه میومد همون جایی که هستی من اصلا این تاپیک رو تشکیل نمیدادم ما این شرایط رو داریم واسه زمانی میگیم که این جور چیزا رو نداشته باشیم
خوب اقای ایو یعنی شما میگین ساکشن دهانی انجام بدیم؟؟؟
خوب من یه روشی دیدم که بدک نیست بگم :have%20a%20nice%20d
بطری آب معدنی را از ته سوراخ کنید. دهانه بطری را روی محل گزش بذارید. از سمت سوراخ شده بمکید.
کار راه اندازه همون کار ساکشن رو انجام میده
نظرتون چیه؟؟؟
در ضمن من ویکی پدیا رو قبول ندارم پر از اشکاله برین قسمت صورت فلکی هاش رو بخونین یه چیزایی نوشته ادم شاخ در میاره :zomg:
yasiii
05-12-2012, 05:28 PM
با سلام مجدد به دوستان
بحث فلور نرمال شد!!!!
اگر کسی خواست در موردش بیشتر بدونه میتونه برام پیام خصوصی بذاره بطور کامل براشون توضیح خواهم داد.
فکر نمیکنم خیلی به مباحث تاپیک مرتبط باشه.
ممنون
mohsen4465
05-12-2012, 06:04 PM
یه توضیح در مورد آتروپین به دوستان بدم تا سرخود مصرف نکنن: این دارو خودش یکی از مهلک ترین سم هاست و از گیاهان فوق العاده سمی مثل شابیزک استخراج میشه.
Aries
05-12-2012, 06:16 PM
روشهای پیشگیری از مارگزیدگی
1- یک مکان خنک و سایه دار مثل یک شکاف سنگی،یک غار یا تورفتگی سنگی،سنگهای کنار چشمه ها،شاخه ها ی سایه دار درختها و... همانقدر که برای شما می تواند جذاب باشد برای یک مار هم که در طول روز مجبور به خنک نگه داشتن خود است(مار مهره داری خونسرد است.)جذاب است،پس قبل از وارد شدن به این مکانها بسیار دقت کنید و با سرو صدا کردن باعث فرار مار از این مکانها بشوید.
2- هنگام راه رفتن در میان علفهای بلند حتما با دقت به زیر پای خود نگاه کنید و حتما هنگام راه رفتن از یک چوبدست،عصا،باتوم و.. استفاده کنید و با کشیدن آن به زمین و ضربه زدن به سنگها و یا شاخه های جلوی پایتان مار را از ورود خود آگاه کنید.
3- 85% مارگزیدگی ها در ناحیه زانو به پایین اتفاق میفتد،پس در انتخاب کفش مناسب دقت کنید و با پوشیدن جورابهای ضخیم تا زیر زانوی خود را محافظت کنید.
4- بدون دقت و بی محابا دست به زیر سنگهاي بزرگ و توده های علفی فرو نبرید(فرضا به خاطر چیدن یک گل یا سبزی).
5- بعضیها با دیدن مار وظیفه خود می دانند که یا آنرا بکشند و یا آنرا بگیرند،که این امر خود دلیل اصلی 50% مارگزیدگی ها است،پس اگر یه وقتی در طبیعت با ماری مواجه شدید سر به سرش نذارید و خیلی آرام بدون اینکه تحریکش کنید عقب نشینی کنید و فقط از دیدن این موجود زیبا لذت ببرید.
6- گاهي در کوه با افرادی مواجه شدم که برای پیشگیری از این قضیه یک زنگوله کوچک به خود می بندند که دایما صدا کند و مار ها از جلوی راهشان دور شوند،اگر حوصله این همه آلودگی صوتی را ندارید پس حداقل از سوت زدن،آواز خواندن و ...غافل نشوید.
7- هیچوقت کوله پشتی خود را با در باز بر روی زمین رها نکنید.
8- لباسهای خود را برای مدت طولانی بر روی زمین رها نکنید.
9- اگر کفش خود را در آورده اید به هنگام دوباره پوشیدن آن دقت کنید که چیزی توی آن نرفته باشد.
10- اگر چادر زده اید،همیشه در آن را بسته نگه دارید و به هنگام شب وسایل و مخصوصا کفشهای خود را به داخل چادر بیاورید اگر هم به هر دليلي ناچار به بيرون گزاردن برخي لوازم از جمله كفشهاي خود شديد، حتما آنها را داخل يك كيسه غير قابل نفوذ قرار دهيد..از پیرمرد شکارچی شنیدم که ریختن تنباکوی خیس شده به دور چادر سبب دور شدن مارها از آن می شود.
11- اول خوب نگاه کنید و بعد بپرید!هیچوقت به جایی که آنرا نمی بینید(پشت یک سنگ،یک توده علفی و ...) نپرید.از کجا می دانید شاید کنار یک افعی مامانی فرود بیایید!
12- هرگز به یک مار حتی اگر مرده بنماید،دست نزنید.
13- اگر در فاصله بسیار نزدیک (یکی دو قدم) با ماری مواجه شدید و دیدید که حالت دفاعی به خود گرفته است،خونسردی خود را حفظ کنید و سعی کنید بدون اینکه برگردید با چند قدم به عقب،خیلی آرام از آن دور شوید.
14- اگر متوجه شخصی و ماری در نزدیکی او شدید بدون اینکه هول شوید با صدای بلند و بدون اینکه او را بترسانید به خوبی او را راهنمایی کنید تا از منطقه خطر دور شود.
15- این فکر که مارهای کوچک خطری ندارند،کاملا نادرست است،از کجا می دانید شاید با یک بچه افعی مواجه شده باشید! و بد نيست بدانيد كه مار جعفري كه از سمي ترين انواع افعي هاي ايران به حساب مي آيد، ماري است بسيار زيبا، كوچك و ظريف و با قطري كم!!!!
16- اوج فعالیت مارها پس از تاريكي هوا است که در این هنگام به شکار می پردازند و این بدین معنی است که شب هنگام مار می تواند هر جایی باشد،پس اگر در شب قصد پیاده روی دارید از چراغ استفاده کنید و جلوی پای خود را به دقت نگاه کنید.
17-صبح زود مارها از سرمای دم صبح بی حال می شوند،به همین خاطر برای گرم شدن خود را به مکانهایی که بعد از طلوع آفتابگیر هستند،می کشانند،پس مراقب چنین مکانهایی باشید!
منبع: www.irandeserts.com (http://www.irandeserts.com)
حالا تا اونجا که من میبینم مدیران این تیکه از فروم هی میگن برین جای دیگه بحث کنید اما من کلا جواب این سوالو کامل می دم که شکی باقی نمونه ! بیشتر هم سعی می کنم روی اشتباهات متداول صحبت کنم !
۱ : بذارید خون بیاد از محل گزش، اصلا روی خون رو نپوشونید، حداقل یک دقیقه خون بیاد بعد روش یه پارچه ی تمیز بذارین !
۲ : اصلا مکیدن به هر روشی، دستگاه، دهان، واسطه، فشار دادن اطراف و اینا، همه اش اشتباهه و به هیچ دردی نمی خوره !
۳ : اینکه یه پارچه ببندیم تا جریان خون کم بشه به سمت بالا باز هم اشتباهه ! بر طبق آخرین توصیه ها اصلا نباید جلوی پیشرفت سم رو گرفت ! برای اینکه سم اگر یک جا بمونه غلظتش زیاد میشه و خیلی صدمه ی بیشتری وارد می کنه تا وارد جریان خون بشه و غلظتش پایین بیاد !
۴ : کمترین تحرک ممکن تا زمان رسیدن امداد پزشکی
۵ : هیچ چیزی، تاکید می کنم هیچ مایع و جامدی به فرد مصدوم ندین مگر اینکه تیم پزشکی دستور داده باشه !
۶ : اولین و آخرین کاری که باید بکنید بردن فرد به بیمارستانه !
فکر کنم کامل و جامع بود !
mohsen4465
05-14-2012, 02:49 PM
انقدر در مورد مار و عقرب های بیچاره میگید در حالی که بعضی موقع ها همین تلسکوپی که عاشقشیم میتونه بلای جونمون بشه. راستش من یکی دو هفته پیش با تلسکوپم ماهو رصد کردم. ولی انگاری یکم چشم راستم از اون موقع تا حالا تار شده. اول فکر میکردم بخاطر کامپیوتره زیاد جدی نگرفتم اما امروز که تو آیینه از نزدیک چشمام رو دیدم متوجه شدم که مردمک چشم راستم (همون چشمی که باهاش رصد میکنم) گشادتر از مردمک چشم چپمه. جاهای مختلف با نور های مختلف امتحان کردم بزرگ کوچیک میشه اما بازم از مردمک چشم چپم همیشه گشادتر میمونه. خودم دفعه اول که ماهو با تلسکوپم برای اولین بار دیدم احساس میکردم یکم نورش زیاده و چشمو اذیت میکنه اما بعداً بیخیالش شدم همونطوری نگاه میکردم. به خاطر صرفه جویی مالی فیلتر پلاریزه هم نخریدم چون اصلاً فکر نمیکردم نور سرد ماه برای چشم مضر باشه. حالا به نظر شما چیکار کنم؟ چشمم خوب میشه یا نه؟ چه فیلتری بخرم خوبه؟
اصن این لنزهای تلسکوپ مضر نیست؟ آخه میگن عینک کس دیگه رو آدم نباید به چشمش بزنه ولی ما منجم ها خیلی راحت هر شب هزار جور لنز و عدسی قویتر از عینک میگیریم جلوی چشممون. بنظرتون ضرر نداره؟ :th_cry:
ضمناً تلسکوپم 12 اینچ نیوتونیه نور ماه داخلش خیلی زیاده. حتی زهره هم توش خیلی چشمو میزنه.
sasan20oo20
05-14-2012, 04:15 PM
انقدر در مورد مار و عقرب های بیچاره میگید در حالی که بعضی موقع ها همین تلسکوپی که عاشقشیم میتونه بلای جونمون بشه. راستش من یکی دو هفته پیش با تلسکوپم ماهو رصد کردم. ولی انگاری یکم چشم راستم از اون موقع تا حالا تار شده. اول فکر میکردم بخاطر کامپیوتره زیاد جدی نگرفتم اما امروز که تو آیینه از نزدیک چشمام رو دیدم متوجه شدم که مردمک چشم راستم (همون چشمی که باهاش رصد میکنم) گشادتر از مردمک چشم چپمه. جاهای مختلف با نور های مختلف امتحان کردم بزرگ کوچیک میشه اما بازم از مردمک چشم چپم همیشه گشادتر میمونه. خودم دفعه اول که ماهو با تلسکوپم برای اولین بار دیدم احساس میکردم یکم نورش زیاده و چشمو اذیت میکنه اما بعداً بیخیالش شدم همونطوری نگاه میکردم. به خاطر صرفه جویی مالی فیلتر پلاریزه هم نخریدم چون اصلاً فکر نمیکردم نور سرد ماه برای چشم مضر باشه. حالا به نظر شما چیکار کنم؟ چشمم خوب میشه یا نه؟ چه فیلتری بخرم خوبه؟
اصن این لنزهای تلسکوپ مضر نیست؟ آخه میگن عینک کس دیگه رو آدم نباید به چشمش بزنه ولی ما منجم ها خیلی راحت هر شب هزار جور لنز و عدسی قویتر از عینک میگیریم جلوی چشممون. بنظرتون ضرر نداره؟ :th_cry:
ضمناً تلسکوپم 12 اینچ نیوتونیه نور ماه داخلش خیلی زیاده. حتی زهره هم توش خیلی چشمو میزنه.
قبلا در مورد این موضوع بحث شده میتونین توی صفحه های قبل ببینین
اگه بازم سوال داشتین ما در خدمتیم از اطلاعات اقای ایو هم میتونین استفاده کنین
sasan20oo20
05-19-2012, 01:46 PM
حالا تا اونجا که من میبینم مدیران این تیکه از فروم هی میگن برین جای دیگه بحث کنید اما من کلا جواب این سوالو کامل می دم که شکی باقی نمونه ! بیشتر هم سعی می کنم روی اشتباهات متداول صحبت کنم !
۱ : بذارید خون بیاد از محل گزش، اصلا روی خون رو نپوشونید، حداقل یک دقیقه خون بیاد بعد روش یه پارچه ی تمیز بذارین !
۲ : اصلا مکیدن به هر روشی، دستگاه، دهان، واسطه، فشار دادن اطراف و اینا، همه اش اشتباهه و به هیچ دردی نمی خوره !
۳ : اینکه یه پارچه ببندیم تا جریان خون کم بشه به سمت بالا باز هم اشتباهه ! بر طبق آخرین توصیه ها اصلا نباید جلوی پیشرفت سم رو گرفت ! برای اینکه سم اگر یک جا بمونه غلظتش زیاد میشه و خیلی صدمه ی بیشتری وارد می کنه تا وارد جریان خون بشه و غلظتش پایین بیاد !
۴ : کمترین تحرک ممکن تا زمان رسیدن امداد پزشکی
۵ : هیچ چیزی، تاکید می کنم هیچ مایع و جامدی به فرد مصدوم ندین مگر اینکه تیم پزشکی دستور داده باشه !
۶ : اولین و آخرین کاری که باید بکنید بردن فرد به بیمارستانه !
فکر کنم کامل و جامع بود !
خب به دلیل تناقض هایی که بین اطلاعات داده شده توسط دوستان و توصیه های به جای اقای ایو من دیدم این طوری نمیشه و رفتم با یه فرد اگاه تو این ضمینه صحبت کردم دیدم بله اقای ایو تقریبا درست می فرمایند
نکته مهم:
متدهای جدید تاکید زیادی بر بومی سازی روش های امدادی دارن. به این معنی که روش ها را سعی می کنن بر اساس سمیت گونه ها تعیین کنن. بر همین اساس روش هایی که تو سایت ها و کتابهای غربی وجود داره الزما قابل استفاده برای ایران نیست. همون روش نشتر زدن و مکیدن شاید برا خیلی از کشورها هنوز گزینه مناسبی باشه چون مارهای بسیار سمی دارن که ظرف چند ساعت باعث مرگ میشن اما تو ایران خطرناک ترین زهر (مار جعفری) چندین روز طول میکشه که یه آدم سالم را بکشه و از اونجایی که به ندرت جایی داریم که بیشتر از 1-2 روز تا مرکز درمانی راه باشه متخصصین امداد ایران میگن که بی خیال هر کار درمانی بشید و برسونید به بیمارستان چون احتمال اینکه مصدوم خیلی سریع بمیره کمه
پس این بحث هم به نتیجه رسید
خب خانم پارسا میتونین برین سراغ یه بحث دیگه :meditate:
کامل و جامع هست ولی خب یه شبهاتی ایجاد کرده
یعنی شما میگین تمام امداد هایی که اینقدر تو کتاب های مختلف نوشته همش الکیه؟؟؟
خب همون قضیه هلکوپترو 5 دقیقه است دیگه مثلا همون قصر بهرام میدونین تا اولین درمانگاه چند ساعت راه بود؟؟؟ اون جاده خاکی رو دیدین؟؟؟اصلا رفتین قصر بهرام؟؟؟
خب کم کم 1 ساعت تو راه باید باشی تا به جاده برسی طرف اونجا میمیره دیگه نظرتون در مورد این شرایط چیه؟؟؟
شاید بگین نیروهای امدادی بیان اونا هم نمیدونم تو همچین جاهایی زنگ زدین بهشون یا نه به این راحتی قانع نمیشن که شما دارین راس میگین و تا اونجا برسن که خودش هم خیلی طول میکشه
به نظرتون این راه حل هایی که شما میگین واسه همچین شرایطی موثره؟؟؟
در ضمن بحث ادامه داری تذکراتی که داده شد در رابطه با توضیح دادن حیوانات وحشی بود که تو این تاپیک مطرح نشه
دوست عزیز این چه مدل ارائه ی سواله ؟ من سرم گرم تنظیم پروژه ها و زمان سنجی ها برای گذر زهره برای شاخه و iota-me بوده که تا الان نتونستم بیام آواستار، من نه تنها قصر بهرام بلکه غیر از سه قلعه تقریبا تمامی سایت های رصدی معروف ایران رو رفتم، قصر بهرام هم نه یکبار که ۳ بار رفتم ! این از اینجای سوال و نحوه ی سوال پرسیدنتون ! در مورد خود قصر بهرام که گفتین، محیط بانی رو که میشناسین ؟ رفتین اصلا اونجا ؟ مبارکیه رو میگم ها ! ( مدل سوال خودتونه ها ! ) محیط بانی مبارکیه دقیقا ۲۰ کیلومتر با قصر بهرام فاصله داره، و حتی اگر خودتون نخوایید برید به کمک کسی که مار زدتش، میتونید بیست دقیقه وقت بذارید و برسونیدش به محیط بانی تا به نزدیکترین مرکز پزشکی منتقلش کنن ! از روستاهای بین راه میگذرم که معمولا پادزهر دارن و در اسرع وقت تزریق می کنن، خود گرمسار ، دقت کن دوست عزیز، خود گرمسار ! با احتساب حرکت از جاده و بزرگراه قم-گرمسار دقیقا ۸۷ کیلومتر با قصر بهرام فاصله داره و با اون وضع جاده هاش میتونید در عرض یک و نیم ساعت برسید گرمسار، بنابراین اصلا نیازی به هلیکوپتر و عملیات محیراعقول برای نجات یک نفر وجود نداره ! ( کما اینکه در کشور های دیگه هم استانداردهای پزشکیشون مانع از ارائه ی خدمات به مارگزیده ها با هلیکوپتر ! میشن ) بنابراین شلوغش نکنید ! همونطور که گفتم، فقط مصدوم رو آروم نگه دارید، استرس نداشته باشه، فعالیت زیادی نداشته باشه، محل گزیدگی در پایین قلب قرار بگیره، و برسونیدش به محل پزشکی ! در ایران هم اصلا ما هیچ ماری، عقربی چیزی نداریم که در عرض ۲ ساعت یکی رو بکشه ! به احتمال خیلی خیلی خیلی کم، در صورت ضعف سیستم ایمنی فرد، در صورت هزار تا مورد و مشکل دیگه، ممکنه، و فقط ممکنه، یه عده ی خیلی کمی از کسانی که مار گزیده میشن، بعد از چند تا چندین روز عوارضی رو نشون بدن که نیاز به بستری داشته باشه ! شلوغش نکنید لطفا اینجارو ! در این شرایط نمیشه اصلا به اصل مطلب مورد نیاز پزشکی رسید توی این فروم ! که این بدتر از نداشتن هلیکوپتر توی اورژانس ها برای رسیدگی به مارگزیده هاست !
در مورد ادامه ی بحث هم که بومی سازی و ایناست من بهتون اطمینان میدم شبکه ی بهداشتی بیشتر کشورها شبیه همه و عملیات بومی سازی در مورد مثلا مارگزیدگی انجام نمیشه ! در موارد مختلف دیگه ای مثل واکسیناسیون یا کشف موارد بیماری های مختلف و اینا انجام میشه برادر من !
yasiii
05-21-2012, 01:18 PM
با توجه به درگیری های دوستان در حال حاضر خیلی نمیشه به شرکت کردن در بحث امید داشت!:wink:
برای همین فعلا یه بک میزنیم به صفحات قبل تا اینکه سر دوستان خلوت بشه.
در روزهای نه چندان دور مطالب جدید و ترکیبات مناسب برای این روزهای گرم رو هم قرار خواهیم داد.
کم کم هوا هم داره گرم میشه و مشکلاتی از قبیل گرما زدگی رو به وجود می آره!:melt:
علائم گرمازدگی (http://forum.avastarco.com/forum/showthread.php?398-توصیه-های-پزشکی-برای-شبهای-رصدی&p=10254&viewfull=1#post10254) و اقدامات لازم در برخورد با فرد گرما زده (http://forum.avastarco.com/forum/showthread.php?398-توصیه-های-پزشکی-برای-شبهای-رصدی&p=13286&viewfull=1#post13286) را مطالعه بفرمایید.
yasiii
08-11-2012, 04:02 PM
*نوع خوراکی که در کویر همراه دارید باید به گونه ای باشد که در اثر گرمی هوا به سرعت فاسد نشود و خواص خود را از دست ندهد .
*در عین حال باید از نظر غذایی مقوی و انرژی زا باشد .
*از بردن خوراکی هایی که آب زیادی برای هضم مصرف می کنند خودداری کنید .
*انواع کنسروها غذاهای مناسبی برای مناطق کویری هستند .
*در صورتی که قصد بردن گوشت به مناطق کویری دارید , آن را کاملا خورد و ورقه ورقه کنید و لایه ای از نمک بر روی گوشت بپاشید . حل شدن نمک در آب گوشت باعث می شود که آب آن مدت زمان طولانی تری برای تبخیر لازم داشته باشد و از فساد سریع آن جلوگیری می کند .
*از همراه بردن غذا هایی که حاوی سس های خوراکی و سبزیجات هستند خودداری کنید . این نوع غذا ها در مدت زمان بسیار کوتاهی فاسد می شوند .
*از مصرف مشروبات الکلی , نوشابه های گازدار و نوشیدنیهای شیرین خودداری کنید . در کویر هر نوشیدنی و یا خوراکی که باعث مصرف بیش از اندازه آب شود توصیه نمی شود . سعی کنید به جای مصرف آب از چایی استفاده کنید .
*در هنگام صبح صبحانه کاملی صرف کنید , حتی المقدر در هنگام ظهر از صرف نهار خودداری کنید و غذای بسیار سبکی صرف کنید تا بدن شما به آب کمتری نیاز داشته باشد .
*در شرایط بحرانی هر فرد قادر است به مدت ۱۰ روز یا بیشتر بدون مصرف غذا به زندگی ادامه دهد , هر چند مانند تشنگی , گرسنگی می تواند اثرات مستقیمی بر قدرت تصمیم گیری سریع , ترس , درد و سردی بدن داشته باشد . هرچند که اثرات روانی گرسنگی بسیار بیشتر از اثرات آن بر فیزیک بدن فرد می باشد .
yasiii
08-12-2012, 05:15 PM
*غذاي خشكانده شده،سبكتر از غذاي تازه است.
*شيريني خشك، نان شيريني، كنسروتن ماهي، كنسرو مرغ، ژامبون، سوسيس، ميوه هاي خشكانده شده، گوشت خشكانده شده، آجيل، حبوبات، مكمل هاي غذايي و ... براي خوردن مناسب هستند.
*از هرچيزي كه ممكن است در داخل كوله له شود، تكه تكه شود يا خرد شود پرهيز كنيد.
*قبل از سفر اطلاعاتي در مورد گياهان منطقه كسب كنيد.
*همه ميو ه‌هاي كاكتوس ها خوردني هستند.
*هيچ اصول كلي براي شناسايي گياهان سمي وجود ندارد.
*تنها توصيه اين است كه فقط در صورت وضعيت اورژانسي به فكر خوردن گياهان بيفتيد.
*اگر به مشكل كم آبي برخورديد، غذا نخوريد، صحبت نكنيد و سيگار نكشيد .
*اگر ذخیره آبتان محدود بود پيشنهاد مي شود غذاهايتان را دور بريزيد!
*از خوردن گياهان داراي عصاره شيري خودداري كنيد.
*از خوردن حبوبات قرمز گياهان پرهيز كنيد.
*در صورت امكان گياهان مشكوك را قبل از خوردن بجوشانيد.
*گياهان پخته را قبل از خوردن در دهن مزه مزه كنيد تا مطمئن شويد خوردني است.
yasiii
08-17-2012, 11:39 AM
مقدمه
هنگام حركت به سوي كوير حداقل به اندازه دوبرابر نياز آب برداريد زيرا تشنگي سريع انسان را از پاي درمي آورد و بدون آب در روزهاي گرم نميتوان زياد دوام آورد.در مرز شروع تپه هاي شني در كوير احتمال وجود آب هست. راههايي براي جمع آوري و استفاده آب موجود در خاك هست . مردمان كوير براي جلوگيري از عطش ، بجاي آب چاي مي نوشند! از ريشه پر آب بعضي گياهان ميتوان استفاده كرد و وجود گياهاني خاص نشانه وجود آب است. از مصرف غذاهايي كه آب زيادي لازم دارندو باعث عطش مي شوند بپرهيزيد.
yasiii
08-24-2012, 11:04 PM
*هر فرد حداقل هر روز 4 ليتر آب لازم دارد.
*براي آب خوردن منتظر تشنه شدن نشويد.
*در فواصل زماني معين آب بخوريد.
*آب را به هيچ عنوان جيره بندي نكنيد، مخصوصاً در هواي بسيار گرم.
*بیشتر به راه هاي جلوگيري و ممانعت از تبخير آب بدنتان بيانديشيد.
*به ياد داشته باشيد آب موجود در بدنتان زندگي شما را حفظ مي كند نه آب موجود در داخل قمقمه!
*در موقع كمبود آب از بيني تنفس كرده و دهان خود را بسته نگه داريد.
*در زمان بي آبي قبل از انجام كوچكترين حركتي و اقدامي به درست بودن آن فكر كنيد.
*لباس هاي خود را به هيچ عنوان در نياوريد، آنها محافظ شما در برابر سرعت تبخير آب بدنتان هستند.
*در صورت امكان در طول روز در سايه بمانيد.
*سعي كنيد 30 سانتيمتر بالاتر از سطح زمين بنشينيد، درجه حرارت سطح زمين بسيار بيشتر است.
*الكل ننوشيد، الكل باعث تشديد تبخير آب بدنتان مي شود.
*اگر به مشكل كمبود آب برخورد نموديد دنبال نشانه هاي وجود آب باشيد.
*از تف كردن پرهيز كنيد.
yasiii
09-09-2012, 01:04 PM
*دنبال كردن رد پاها مي تواند شما را به آب را نشانه هاي تمدن برساند، مخصوصاً اگر چند راه به يكي ختم شود.
*دسته هاي پرندگان بر روي مكانهاي داراي آب دور مي زنند.
*به صداي جيك جيك كردن پرندگان هنگام صبح و عصر گوش دهيد.
*فاخته و قمري هنگام صبح و عصر به سمت محل آب پرواز مي كنند.
*بلدرچين ها معمولاً كنار آب جمع مي شوند.
*همچنين به دنبال نشانه هاي حيوانات بگرديد، چون آنها معمولاً تمايل به پيدا كردن غذا در كنار آب دارند.
*به دنبال گياهان و رستني ها يي بگرديد كه معمولاً در كنار آب يافت مي شوند.
*گياهان پنبه اي، چنار، بيد، گزنه، سدر و ... در كنار آب يافت مي شوند.
*شما ممكن است براي رسيدن به آب مجبور به حفر گودال شويد.
*اگر آب پيدا كرديد قبل از مصرف تصفيه كنيد.
*مدفوع و لاشه حيوانات عمده ترين دلايل آلودگي آبها هستند.
*جوشاندن آب مطمئن ترين راه تصفيه آب است.
*در ارتفاعات پايين آب را 2 تا 5 دقيقه و در ارتفاعات بلند( 3000 متر) حداقل 15 دقيقه بجوشانيد.
*هيچ كدام از مواد شيميايي نمی تواند تمام ميكروب ها يا انگل هاي موجود در آب رابكشد.
*قبل از تصفيه آب توسط مواد شيمايي از يك پارچه تميز بگذرانيد تا ذرات از آن جدا شوند.
*براي تصفيه آب توسط قرص يد به ازاء هر ليتر آب 2 عدد قرص استفاده نموده و 20 دقيقه منتظر بمانيد.
*براي تصفيه آب توسط قرص كلر به ازاء هر ليتر آب 5 عدد قرص استفاده نموده و 30 دقيقه منتظر بمانيد.
*براي تصفيه آب توسط مايع سفيدكننده خانگي به ازاء هر ليتر آب 2 قطره ريخته و 30 دقيقه منتظر بمانيد.
:thumbsup:
yasiii
09-24-2012, 10:05 AM
چه کنیم که عضلاتمان پس از یک کوهنوردی طولانی نگیرند؟!
این روش کاملا مفید و موثر است. تاثیر مثبت را زمانی خواهید گرفت که:
وقتی به خانه رسیدید قبل از اینکه بدنتان کاملا سرد شود استحمام کنید. در ابتدای امر دمای آب میزانی باشد که به طور معمول با آن دوش میگیرید سپس در آخر دمای آب را بالا برده و مدتی زیر دوش بمانید تا گرمایش را کامل حس کنید پس از آن دمای آب را پایین آورده تا حدی که احساس سرما کنید، مدتی هم زیر دوش آب سرد بمانید.
وقتی که از حمام خارج شدید دراز کشیده و پاها را 20 الی 30 درجه بالاتر از بدن نگه دارید و نمک وعده ی غذایی آن روزتان را کمی بیشتر کنید.
در صورت رعایت این موارد دچار درد وحشتناک ناشی از گرفتگی عضلات نخواهید شد. :)
skynight
05-23-2013, 04:43 PM
امکان داره براکسی این شرایط به وجود بیاد و دچار حمله نشه؟؟؟
vBulletin® v4.2.3, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.